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회사를 그만둬야할련지

도움이 꼭 필요해요 조회수 : 1,530
작성일 : 2011-07-12 16:52:30
아침 9시출근 오후 6시퇴근할때까지 거의 움직임없이
의자에 앉아있어요. 늦게 공부해서 취업해 지금 만 7년 넘었어요.
의자에 오래 앉아있음 여자분들 아래부분이 많이 불편하죠?
다른분들은 어떤가 싶어요. 저는 정말 불편하고 오후 2시쯤되면 아래부분이 아프기도 해요.
더군다나 제가 냉도 심하고 가끔씩 질환도 생겨 병원도 다니는데
더 심해진다는 느낌도 받네요.
오래의자에 앉아 생활하시는분들 무슨 예방책같은거 있으신가요?
문득 가운데가 뚫려있는 방석을 깔아볼까  싶은 생각도 들고요.
직장생활을 그만해야하나 싶은데 그러기는 아쉽고요.


미련곰탱이~
전 왜 이제사 도넛모양의  방석을 생각했을까요.
혹 이런 방석 사용해보신분 있을까요?
산모출산준비물 방석으로도 사용하던데요.
정말 사용해볼만할까요??
IP : 121.154.xxx.97
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 릴리
    '11.7.12 4:55 PM (220.120.xxx.45)

    도넛모양 쿠션이 있던데, 어떤지는 모르겠어요.
    저도 예전에 그런 회사 다녔는데, 의도적으로 화장실 자주 왔다갔다했어요.
    나중엔 아랫부분에 종기까지 생기더라구요..
    결국엔 그만뒀지만요. 제자리에서 일어났다 앉았다하기는 그러니까 화장실이라도 다녀왔네요.

  • 2. 가끔씩
    '11.7.12 5:00 PM (122.45.xxx.33)

    맨손체조에 일어서서 사무보기도 해요
    직장생활 정말 쉽지않지만 그래도 노년에 갈 곳없이 서성거리는 것 보다 나아요

  • 3. 22
    '11.7.12 5:02 PM (61.82.xxx.189)

    저두 너무힘들어요 눈치보여서 자주자리비울수도없고.
    그나마 요가 일주일에 두번하고 마음다잡아요~

  • 4. 도움이 꼭 필요해요
    '11.7.12 5:05 PM (121.154.xxx.97)

    아~~ 저 같은 분들이 많군요.
    지금 쇼핑몰 검색해보니 도넛방석 있던데요 쓸만한지 몰겠어요.

  • 5. 젠장
    '11.7.12 5:05 PM (123.142.xxx.98)

    진짜 직장생활이 쉽지만은 않죠?
    주변 사람들한테 디스크 초기라고 슬며시 말 퍼트리시고
    짬짬이 스트레칭도 좀 하고, 간간히 좀 걸으세요.
    아마 주변사람들도 비슷한 고민 하고 있을꺼에요.

    도넛모양 쿠션... 저도 보긴 봤는데... 치질환자들이 쓰는 쿠션 같아서 좀 그래요.
    제 친구가 치질수술 했는데 그런 도넛모양 쿠션 쓰더라구요.

  • 6. .
    '11.7.12 5:24 PM (110.8.xxx.231)

    다른 얘기일수 있어 조심스러운데요..움직임에 대해선 다른분들이 말씀해주셔서..
    제가 냉도 심하고 가끔씩 질환도 생겨 병원도 다니는데 <-- 면생리대 안쓰고 계시다면 한번 써보세요.. 진짜 진심으로 추천드려요 ;; 병원갈 일이 뚝입니다 ^^;;

  • 7. *******
    '11.7.12 5:29 PM (96.247.xxx.35)

    노무직은 회사에서 정해진 휴식시간이 있을 것이구요.

    사무직이시면,
    시간을 정해놓고 사무실 바깥으로 나와 걸으세요.
    상사에게 정식으로 말씀드리구요. 너무 오래 자리에 앉아있어 엉덩이가 아프다고.

    예를들어,
    10:00~10:10
    12:00~12:10(점심시간에 포함)
    2:00~2:10
    4:00~4:10
    6:00 퇴근 ...

    9시간 근무중 10분 짜리 3번으로 정해놓고 무조건 사무실 밖으로 나와 걸으세요.

    여자들에게만 주는 특혜 아닙니다.
    내가 상사면 직원들 모두에게 권하고 싶습니다.
    담배 피운다고 자주 들락거리는 남자들 빼고

  • 8. ^^
    '11.7.12 5:29 PM (118.33.xxx.213)

    식사를 바꿔보세요. 저도 앉아있으면 가스차고 너무 힘들었고 또 몸에 대한 스트레스와 업무 스트레스가 겹쳐서 위염이 심하게 온 적 있어요. 그래서 식이요법을 할 수 밖에 없었는데 한동안 쌀죽만 먹었어요. 그랬더니 가스도 안 차고 배도 가벼워지고 몸도 가벼워지고 앉아서 일해서 불편했던 그런 느낌들이 싹 없어졌어요. 가스를 채우는 음식을 주로 드시는 거 아닌지 그런 거 한 번 고민해 보셔서 식단을 바꾸세요. 진짜 도움이 될 거에요.

  • 9. 도움이 꼭 필요해요
    '11.7.12 5:37 PM (121.154.xxx.97)

    많은분들 좋은의견 감사해요.
    요새는 일부러라도 좀 걸어다니고 해요.
    근데 근본적으로 해결책이 필요하다 싶어요.
    도넛모양 방석 사용해보고 글 올려볼께요.
    산모들 회음절개후 사용하는 방석이고 하니 저한테도 맞을듯싶어요.

  • 10. 음...
    '11.7.12 5:48 PM (180.231.xxx.3)

    몸살림운동 사이트 알려드릴게요.
    우선 의자에 앉아있을 때에도 허리와 가슴을 펴서 바른자세로 앉아야 하구요,
    모니터 높이를 등과 목을 구부려 보지 않을 정도로, 눈높이와 동일하게 높이세요.
    저도 꼬박 앉아서 컴퓨터로 작업하는 직업이라 몸 여기저기 무리가 왔었는데
    그래도 몸살림운동을 생활화하면서 몸이 많이 좋아졌어요.
    http://www.momsalim.or.kr
    http://www.kimchul.or.kr

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