문화센터에서 하는거라 일주일에 2번 필라테스를 배우고 있는데요
선생님이 복식호흡을 잘하면 라인이 생긴다고 했어요.
사실 복식호흡도 첨엔 하기 힘들었는데
요즘엔 지적을 자주 안받아서 내가 잘하고 있나 혼자 생각했네요.
3달째 하고 있는데 몸무게는 전혀 변화가 없는데
신기하게도 라인이 생겼어요.
정말 통나무 몸인데...면티 같은거 입으면 허리라인이 보일 정도...
이게 정말 복식호흡의 결과일까요?
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복식호흡
필라테스 조회수 : 168
작성일 : 2011-07-11 15:53:10
IP : 110.10.xxx.95
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