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미숫가루 한잔과 밥한끼
비교부탁해요 조회수 : 672
작성일 : 2011-04-02 08:01:00
시골에서 직접 빻아온 미숫가루로 아침을 떼우면
아침이라 대충챙겨먹는 한끼 식사랑 얼마나 차이가 있을까요?
포만감 느끼는 밥한끼먹는것 보다 왠지 배가 덜차서 가벼울것 같은데요...
영양면으론 더 나을것 같기도 하고...
참고로 시골서 엄마가 직접 해주시는 관계로 시중에서 파는
선식같은것 보단 훨씬 종류가 덜 들어간거에요
이거 매일아침 먹고 더 살찐다면 안먹어려구요 ㅎㅎㅎ
비교부탁드립니다.
IP : 119.71.xxx.4
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 비교는
'11.4.2 8:51 AM (220.81.xxx.67)무식해서 못 하고요^^
전에 책에서 읽었는데 미숫가루가 가루라서 갑자기 혈당을 확 올린대요. 보통 아침에 간편하게 애들도 먹이고 하는데 가능한 먹이지 말라고 하더라구요
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