아가가 생겼다는데 먹으면 안좋은게 뭘까요?

[연이]

아가를 기다리는 중이었는데
몇일전저녁 검사해보니 두줄 엊그제 검사해보니 한줄....
너무도 궁금하여 병원갔더니 이제 막 수정됐다네요
신랑이나 저 모두 나이 지긋하여 사실 걱정많았는데 너무나 기쁘더라구요 ^^
나이많은 울신랑은 직장에서 기립박수까지 받았대요
아직 착상은 안된거라서 지금부터 먹는거며 몸조심해야한다네요
요새 아토피 무섭던데 신랑이 어렸을때 아토피로 고생좀 한 모양이에요
지금은 말짱하지만요...
아가를 갖고보니 겁나네요
조언 부탁드릴께요

울신랑은 아가가 언제쯤 착지(?)하느냐며 들떠있읍니다 ^^

[분홍돼지]

어머머..축하드려요^^
저번에 산전검사 질문하셨던 분이군요..

아직 착상이 확실히 안된거면 당분간은 밖에 많이 나가지 마시고 집안일도 아주 조금만 하시고
절대로 무거운거 들면 안되요..무거운거 들면 무지하니 배땡기고 무리갑니다..
차타고 멀리 가는것도 안되요..저 처음에 임신하고 차타고 가는데, 시골길 아닌데도 배가 덜덜덜 떨려서무지 힘들더라구요..많이 뭉치구요.

임신하고 먹으면 안되는건..다들 아시겠지만
가공식품,라면,과자,카페인음료(커피,녹차,홍차),청량음료,밀가루음식 등등 이네요.
애기 아토피 생긴다고 달걀,우유를 아예 초기부터 안먹는 사람도 있고
낳을때 다되서부터 안먹는 사람도 있다네요..
뭐가 정답인지는 모르겠어서 전 그냥 달걀이나 우유 그냥 먹어요.

근데 막상 임신하고 입덧이 시작되면 이것저것 가릴 처지가 안되더라구요.
속은 느글거리고 뭐든 먹어서 속을 좀 달래려면 몸에 나쁜거라도 어쩔수없이 조금은 먹을수도 있으니까..
전 입덧을 정말 아주 조금 했는데,
속이 느글거리니까 얼마나 라면이 먹고싶던지..몇번 먹었구요.
어쩌다 한달에 한두번 먹을까말까한 커피가 먹고싶은거에요.
그래서 남편 먹을때 한입씩 조금은 마셨어요..

속이 느글거리고 뒤집힐때 빈속이면 더해서 뭘 먹어줘야 하는데
전 아이비나 참크래커 먹어주면 좀 괜찮더라구요..효과본 사람들도 많구요.
그냥 맛 거의 안나는 거라서 꼭꼭 씹으면 그나마 좀 나아요..
맛이 담백한 토마토도 괜찮더라구요.

보통 한국식 식단으로 밥,국이나찌개,반찬 이렇게 먹고 과일 추가해서 먹으면 젤 좋다네요.
근데 사실 반찬 하는게 쉬운게 아니라서, 축축 늘어지는 몸으로 반찬 해먹자니 힘드네요.
앞으로 좀더 힘들어질테니까 친정이나 시댁에 부탁해서 반찬 좀 해주십사 하세요..

키위에 엽산이 많으니까 많이드시구요..키위는 변비에도 좋으니까 임산부한테 두루두루 좋대요.
수입산은 늘 파는데, 국산은 겨울이 제철이라 곧 나온대요.
귤도 이제 좀 가격이 내렸더라구요..

몸조심 하시구요..
좀 시간 지나서 아기심장소리 들으시면 신랑분 더 감동받으시겠네요^^

[mrsyou]

찜질방 사우나도 안되구요 석류도 좋지 않다더군요 자궁수축하는 효과가 있다나..
날음식 피하시고..
화장실청소 세제 독하니까 만지지 마시고 냄새도 맡지 말라더군요
허브도 안좋은게 있다해서 모든 허브를 피하고 있습니다..

[김수열]

축하드려요~^^
일반적으로 카페인, 알콜, 인스턴트식품, 탄산음료, 색소들어간 가공식품, 날음식(회)...아닐까요?
하지만, 저는 커피와 콜라도 마셨답니다...내가 즐거워야 아기에게도 좋다는 믿음으로!

[꼬북이]

저도 축하드려요.
율무도 좋지 않다고 해요.
몸에 있는 혹이라든가 그런걸 떼어내는 역할을 한다고... 그래서 드시지 않는게 좋대요.
그리고 유기농으로 드시는게 좋구요.
엄마 피가 깨끗해야 아기 아토피도 예방 될수 있다고해요.

[연이]

자상한 답글 너무나도 감사해요
출산 육아에 관한 좋은 책도 추천해주시면 ^^
늦깍이 산모라 걱정이 많답니다

[날날마눌]

제가 아는건 위에서 써주신거 외로는 파인애플, 크림치즈,정도....

그래도 아주 많이는 아니고 먹었어요...
뭐든 과하면 안좋다는거지...
그거 참겠다고 스트레스받는게 더 힘들어서요^^

[우주나라]

네이버에 가면 임산부 모여라 고 하는 카페가 있는데요..
여기 가면 이런 저런 정보도 많고 각 지역별 모임방도 있고 해서 전 여기 잘가요...
그리고 책은 임신 기간 내내 베이비 위스퍼 1, 2 랑 베이비 토크, 이 책을 주로 보고 있구요...(외국에서 외국 저자가 쓴거라 우리나라랑은 안 맞는 감이 있지만, 그냥 나름대로 육아랑 이런거에 대한 것을 알수 있어서 괜찮게 보고 있어요..)
그리고 하정훈의 삐뽀삐뽀 119를 많이 추천 해 주시더라구요.. 아이 낳기 전에 한번 봐 두면 정말 좋다구요..
저도 지금 살려고 하는데.. 이건 책값이 너무 비싸서...^^

먹으면 안되는 음식은...
네이버 카페 들어 가면...
임산부는 정말 먹을게 없더군요..
제가 아는 것만도..
오리, 낙지, 오징어, 문어 종류, 알로에, 팥(호르몬에 영향을 주어 장애아가 태어나게 할 수 있다네요..)파인애플(유산시키는 약 하고 성분이 비슷하다네요..), 암튼.. 정말 너무 많아요..

근데 저는...
주구장창 그것만 먹는거 아님 한번씩은 먹어요...(오리랑 파인애플은 안먹었지만. 나머진.. 그냥 한번씩 먹고 싶은땐 먹어요... 요즘 호빵 김나는거 보면 침넘어 가잖아요..^^)
참다 참다 그 음식이 너무 눈앞에 떠 다니면 한번씩 먹고 하긴 해요..

임신 하신거 축하 드리구요.^^

[하트쿠키]

앗!~저 임신중인데 단팥호빵 생선회 파인애플 오징어 다먹었거든요 ㅠ.ㅠ
조미료나 카페인 알콜음료...이런 것들만 피하면 되는 줄 알았어요
화장실청소도 하구요 ㅜ..ㅜ
이제부터라도 조심해야 겠네요

[takuya]

뭐든지 너무 과하지만 않으면 괜찮은 것 같아요. 커피도 내내 마셨고
라면이랑 치킨, 매운 음식 등등 다 먹었는데 울 아기 넘 건강하고 예뻐요.
맘 편하게 즐거운 맘으로 운동 열심히 하시면서 즐기시면 좋을 것 같아요.
저 오리고기랑 낙지볶음, 오징어도 무지 많이 먹었는뎅...

[감자]

우선 엽산은 드시고 계신가요?? 임신전 3개월부터 12주까지 엽산 먹는게 좋대요
뭐 방지라고 했는데 까먹음 ㅡ.ㅡ;; 키위로 먹어서 엽산 필요량을 충족하려면 좀 많이 먹어야된다고 들었어요..그니까 약국가서 엽산제 사서 드시길..근데 잘 안 팔더라구요,,
엽산 꼭 드시구요!!

전 파인애플 얘긴 금시초문이네요
제가 아는건 팥하고 율무랑 참치캔인데..참치캔은 넘 자주 먹진 말라고...

화이팅! 이에요~ 축하드려요

[감자]

참!!! 연고나 파스도 안 되고..모기향 이런것도 해로운건 아시죠????

[모아]

오징어 문어 낙지도 안 되요?

[연이]

유용한 정보들 감사드립니다
임신부 카페에 가입하면 좋겠네요^^

[개똥이]

축하드려요. 저는 이제 16주 4일 됬습니다. 정말 임산부 카페나 클럽에 가입하면 많은 정보를 얻으실 텐데요, 위에 추가로 말씀 드리면 생강이랑 붉은 팥도 좋지 않다네요.
아무튼, 좋은것만 드시고 이쁜 생각만 하세요.