나이가 40 넘었으면 자기 인생을 자기가 책임지는 게 맞죠
하지만 어릴 때부터 부모 때문에 항상 힘들었던 동생을 우울증으로부터 늘 돌봤던 건 저였어요. 제가 결혼하고 나서부터는 우울증이 더 심해졌고 지금도 오락가락 늘 죽고 싶다는 이야기들을 해서. 스스로를 괴롭혀요. 최소한의 밥벌이도 하고 집에서 나가기도 하는데 정말 너무 인생이 너무 불쌍하고 저렇게까지 아이를 그냥 내 내던져 버린 부모가 너무 원망스러울 때가 많습니다.... 남동생이랑 공감할 수 있는 부분도 한계가 있는데 정말 저도 평생 참 힘드네요
우울증인 사람을 돌보는건 참 힘든 일이예요.
부모님이 부모로서 역할을 잘 못하셨네요.
힘내셔야 해요
얼마나 힘들지 짐작은 됩니다만 원글님이 밝고 씩씩하게 버텨주시면 그 에너지가 전해져 동생에게 있는 우울한 에너지가 조금씩 걷어질수 있어요
일부러라도 밝고 긍정적으로 살려고 노력하세요
마음이잖아요
돈드는거 아니고 힘이 들어가는것도 아닌데도 소중한 마음
그 마음을 잘 활용하면 동생분 차츰 좋아지실거예요
동생이 원글님께 어떤 깨달음을 주기위한 존재일지도 몰라요
감사하게 생각하고 긍정적으로 살다보면 반드시 회복될거라고 제가 장담할께요
응원할께요^^
부모가 주고 싶어서 줬을까요 ㅜ.ㅜ
부모도 많이 힘들었을 거예요.
어찌됐든 당사자가 힘을 내야 하고, 주변에서는 따뜻하게 도와주는 수 밖에요
약 먹으면서 상담자 잘만나서 솔직하게 내 기억 심정 기분 생각 행동 등등 터놓는게 도움 많이 됐어요
퇴근해서 얼른 혼자있고, 누워있고 주말에도
집에만 있고 싶지만 그런 생활 패턴이 더욱 생각과 기분 감정을 반복하게 해요
식생활과 큰 연관이 있어요 물론 부모로부터 물려받은 체질도 무시못하고요
부모님이 많이 신경 안쓰는 동생이 걱정되는 마름도 이해가는데요 일단 요즘 최근 정신과 의사들이 써서 번역출간된 책이나 유튜브의 외국 의사들 이야기 좀 들어보면 식생활의 영향이 지대하고 식단을 바꾸는 것만으로도 큰 호전을 보인대요
식생활과 큰 연관이 있어요 물론 부모로부터 물려받은 체질도 무시못하고요
부모님이 많이 신경 안쓰는 동생이 걱정되는 언니마음도 이해가는데요 일단 요즘 최근 정신과 의사들이 써서 번역출간된 책이나 유튜브의 외국 의사들 이야기 좀 들어보면 식생활의 영향이 지대하고 식단을 바꾸는 것만으로도 큰 호전을 보인대요
우울증 반은 타고난것도 있어요.
지금와서 부모탓한다고 변하는건 없으니
훌훌 털고 일어나세요.
부모 문제도 있고 원래 기질 문제 유전 문제도 있겠죠
사람은 저마다 안고 가는 고민이 있어요
크고 작고에 차이지
동생을 위하는 마음이 감동이네요.
잘 모르는 분야라서 별 도움은 못 되고...
관련 책이나 유튜브영상들 여유 있을 때 한번 둘러보시면 도움 되지 않을까요.
그런데 윗 댓글 궁금해져서요.
우울증과 식생활의 연관성, 좀더 자세히 알려주실 분 계실지요?