꿈자리가 사나운데 어싱매트 효과 있을까요?

[별일]

거의 매일 악몽을 꾸는데 드라마처럼 계속 연결됩니다.

뭐라도 해보고 싶은데  머리 위치 바꾸거나 다른 곳에서 자도 똑같네요.

어싱매트 써볼까요?

[...]

상술에 휘둘리지 마시고
마그네슘 드시거나
일상적인 변화를 먼저 줘보세요.

[낮에]

등산이라도 해보세요. 꿈을 꾸고싶어도 꿀잠 자느라 불가능.

[어싱이라는게]

땅과 접지해서 뭔 대지의 자기장 효과도 보고
몸밖으로 나쁜거 배출하고 한다는 원리인가본데

요새 유행하는 맨발걷기도 그렇고
과학적 근거는 없는거래요

스쿼트 바른자세 유튜브 참조하시고 한 50개씩 자기전에 하는 거 숙면 허벅지근육단련에 아주 효과있너요 성기능도 좋아지고 ..


https://v.daum.net/v/20240516200556810