현재 아침마다 오메가3, 비타민 디, 비오틴 먹고 있고
발포 종합비타민 물에 타서 한 병 마셔요.
뭘 또 먹어야할까요?
지방간이 있어서 섣불리 먹기가 조심스러워요.
저는 임팩타민(비타민b군) 딱 하나만 먹어요~~ 안먹음 쳐져서~~
항산화제 꼭 드세요.
실리마린 포함된걸로요. 제품 꼭 집으면...엔큐엔에이 가네드림이나 셀메드 헤파플렉스. 성분은 정말 좋아요.
그리고 지방간 있으시면 탄수화물 섭취를 줄이셔야 해요
비오틴만 먹지말고 B군 다 드세요
저는 비타민c 7년째 먹고있는데
입병 혓바늘 구내염 앓은적없고
흰머리 하나도 없고 임신도 한번에 되었어요. 전 항산화에 효과 느끼고 있어요https://ttooii-ne.tistory.com/356
고려은단이나 효능 비슷해서
종근당꺼 사다가 식후 2알씩 하루 4알 먹으면 되요
https://link.coupang.com/a/DatPJ
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