싫....패쓰하세요 밥물 체중증가 문의요

[음양식]

오늘이 10일째인데
효과보고 있어요

한끼가 열흘이 됬네요

저번주 5,6일차에 소화가 잘되고 식욕이 폭팔하더니
이틀 그러고는 잠잠해져서 정량으로 밥 먹어요
그런데 밥물 음양신 한 이후 계속 꾸준히 증량이되고
마치 그래프를 그리듯 체중이 증가되고 있어요

올초 몸무게에서 힘들게 1~2키로 뺐는데 다시 원점이 되고 더 증량이 되려해요

밥물전과 지금 식사량에서 지금이 더 많긴 해요
전 다이어터인데 이럼 또 곤란인데요

[ㅎㅎ]

다이어터가 많이 드시면 안돼요~~

[ㅋㅋ]

저도 식욕폭발하다 좀 가라앉았어요. 이대로 식습관 유지하면 결국 체중조절 될꺼 같아요.
임신했을때 당뇨가 있어서 당뇨식 하며 체중 조절 잘 했는데 그때 식단과 양 지금 식단과 양이 비슷해요.

[.........]

제가 식습관때문에 평생을 물따로 밥따로 입니다.
의식이 아니라 물이 차있을 때 밥이 들어가면 밥이 팽창되는 느낌을 느끼기에 ... 식전식후 물을 안마십니다.
단, 기상 후 미지근한 물 많이 마십니다.
물론 기상 후 물을 마신다는 차이는 있지만
그 외에는 거의 비슷한 루틴을 수십년째 하지만
.
.
.
전 비만입니다.

[ㅇㅇ]

실컷먹어도 안찐다더니 다이어트에 효과는 없나봐요?ㅠ
전 그게 젤로 중요한데..

[...]

뽀송한 음식 맛 보시면서 한입씩 맛있는지 물어보세요.
그리고 맛있다는 소리가 들리면 또 한입 드세요.
깨끗한 물 한모금씩 드세요 ^^!!!

한입씩이 안 되시면 몸에게 경고장 날리세요.
예전처럼 먹겠다고요.
사흘이 지나도 그대로시라면 하지 마세요;;;

[넘 이른]

판단이 아닌가 싶어요. 저는 밥물 원글님 글을
시간이 좀 흘러서 자기만의 방법으로 몸이 정착이 된 후에
확실하게 몸이 바뀌는 걸로 해석했어요.
저는 3주째인데, 처음엔 뱃살 변화가 있더니
지금은 지지부진하지만 몸이 여기저기 달라지고 있는 신호를 느껴요.
새로운 일상이 정착되는데도 시간이 걸리는데,
몸도 마찬가지일 것 같아 석달은 해보면서 상태를 지켜보려고요.

[..]

저도 배가 넘 따뜻해지고 화장실을 잘가게 돼서 믿음이 생겼어요. 체중은 늘었다가 조금씩 빠지는데 입에서 원하면 계속 양껏 먹으려구요.