아는 보디빌더 하는분한테 들었는데
방울토마토 ( 토마토) 는 아무리먹어도 살안찐다고 마음껏 먹으라고하는데
진짜인가요?
방울토마토 2kg 먹어도 살 안찐데요, 오히려 소화시키느라 살빠진다고하는데
제가 알기론 어떤 음식을 먹던 많이 먹으면 살찐다고 알고있거든요
그 보디빌더분께서는 탄수화물 제한하면서 단백질만 먹고
방울토마토 3kg 하루씩 드신다네요..
정말 이말이 사실이라면 좋겠네요
토마토 너무좋아하거든요
아는 보디빌더 하는분한테 들었는데
방울토마토 ( 토마토) 는 아무리먹어도 살안찐다고 마음껏 먹으라고하는데
진짜인가요?
방울토마토 2kg 먹어도 살 안찐데요, 오히려 소화시키느라 살빠진다고하는데
제가 알기론 어떤 음식을 먹던 많이 먹으면 살찐다고 알고있거든요
그 보디빌더분께서는 탄수화물 제한하면서 단백질만 먹고
방울토마토 3kg 하루씩 드신다네요..
정말 이말이 사실이라면 좋겠네요
토마토 너무좋아하거든요
칼로리가 낮으니 뭐 포만감 느낄정도로 먹어도 커피 한잔 칼로리도 안될듯...
로 검색해 보세요
배불러서 한번에 500그람도 다 못먹겠던데
누군지모르지만 다른거 하나도 안 먹고 그거만 먹나봐요.
그럼 빠지겠죠
게다가 보디빌더면 운동량도 상당할거구요.
먹을거 먹어가면서 토마토 먹으면 살찌죠.
살뺄사람은 안 먹어야죠.
저처럼 살뺀다면서 먹을 궁리하면 ㅠㅠ
코끼리.소 초식동물 이거만 기억하세요
한가지만 먹으면 살 빠져요. 원푸드 다이어트도 있잖아요.
빠져요.
토마토 1킬로가 140칼로리,
2킬로면 밥 반공기하고 비슷하네요.
탄수화물 제한하면서 단백질만 먹고 토마토먹는건 찔래야 찔수없겠네요
만얔 저녁을 토마토로만 (다른거 일절안먹고)먹는다면 살빠질걸요
그런데 많이 먹으라고해도 못먹을거같아요
전 공복에 채소 많이 못먹겠더라고요,아무리 다이어트중이래도.
토마토 1킬로가 140칼로리,
2킬로면 밥 1공기하고 비슷하네요.
토마토 2킬로 먹고 살 안 찌려면 그 보디빌더만큼 운동해야 안 찌죠
먹는 건 보디빌더랑 똑같이 먹는데 운동을 똑같이 안하면 당연히 살찌징...
속 쓰리지 않을까요?
토마토 위산을 촉진하는 성질있어
위산역류증세있거나 위염있고 그러면
빈속에 드시면 안됩니다
토마토'만'은 아무리 많이 먹어도 안찝니다
다른 음식때문에 찌는겁니다
토마토 칼로리 낮다고 세끼밥 다~드시면서
간식으로 토마토'까지' 드시면 살찝니다
근데 토마토만 먹으면 살은 빠져도
건강에 해로울텐데요
과일만 먹는 과일식 다이어터들 보면 먹는 양이 엄청나요 그런데도 살이 빠진다네요
토마토만 드시지 마시고 각종 색깔별로 돌아가면서 드셔요 빨주노초파남보 채소 과일 갈아서요
피부도 좋아지고 건강에도 좋아요
제가 가장 효과 많이 본 건 레드비트요 피부가 환해지고 칼륨이 있어서 붓기도 빼줍니다 변비에도 직빵이고요
아이비만이라 대학병원 클리닉에서 상담받을때
토마토는 실컷 먹어도 된다고 했어요.