항상 도움받는 82에 조언 좀 구하고자 합니다.
애가 지금 재수중인데 스트레스가 너무 심해서 긴장형 두통으로 어깨, 목이 너무 아프다고 하네요 ㅠㅠ
신경외과에서 계속 치료받고는 있는데 종합반도 못 다닐 정도로 몸이 안조아져서 당분간 좀 쉬면서
집에서 독학하겠다고 해서 운동으로 수영도 좀 겸해서 해보라 할려구요.
어린 애들 말고 성인들이 이용할 수 있는 수영장이 반포 근처에 어디 있을까요?
아시는 분들 도움말씀 좀 부탁드려요,
감사합니다.
항상 도움받는 82에 조언 좀 구하고자 합니다.
애가 지금 재수중인데 스트레스가 너무 심해서 긴장형 두통으로 어깨, 목이 너무 아프다고 하네요 ㅠㅠ
신경외과에서 계속 치료받고는 있는데 종합반도 못 다닐 정도로 몸이 안조아져서 당분간 좀 쉬면서
집에서 독학하겠다고 해서 운동으로 수영도 좀 겸해서 해보라 할려구요.
어린 애들 말고 성인들이 이용할 수 있는 수영장이 반포 근처에 어디 있을까요?
아시는 분들 도움말씀 좀 부탁드려요,
감사합니다.
거기 서초구민체육센터인가? 거기도 있구요, 잠원동 신사스포츠센터 있고, 신동문화회관도 있어요.
근데 어깨,목 아프면 의외로 자전거도 괜찮아요. 저는 수영이 너무 번거롭고 귀찮아서 자전거 탔더니
어깨,목 많이 좋아졌어요. 반포면 한강변 자전거 강추하구요. 잘 때 배게를 바꿔주세요. 동그란 목베게
목에 끼우고 아주아주 낮은 베게 쓰면 한결 좋아져요.