가장 바보스런 다이어트는 ?

[꿀벌이랑]

예전엔 살빼기란 단어를 쓰질 않았고 오히려 조금 풍부한 사람을
맏며리감으로 삼는시절이 있었습니다.
하지만 요즘은 날씬한 사람을
선망의 대상으로 여겨집니다.
그래서 살빼기(비개살)에 목숨 거는 사람들이 많구 부작용이 속출하고 있습니다.
다이어트의 목적이 무엇인가요.
단순한 미용때문일까요?
아님 건강을 위해 ...
연애인들이 출연하기위해 안먹고 다이어트 했다는 경험담은
특히나 많은사람들이 안먹고 뺄려는 성급한 결론에 도달합니다.
우리몸은 매일 매일 제때 식사를 하지 않으면
심각한 부작용 또는 건강에 위해가 됩니다.

안먹고 빼는 다이어트는 또는 운동은 모래로 성을 쌓는것과 같습니다.
요요현상과 건강에 치명적이기에 해롭습니다.
식사는 정시 제때 해야 합니다.
자꾸 끼니를 굶는것은 재앙입니다.
몸에 재앙이 됩니다.

몸에 신진대사가 잘되게 하면서 잘먹고 운동을 통해 다이어트를 하면 몸은 강해지고 건강해집니다.
운동도 힘이 있어야 합니다.
잘 드시면서 운동을 통해 다이어트를 하시기바랍니다.
저는 일이 많다보니 다이어트를 보단 고단백으로 잘먹고 있는중이랍니다.
집사람이나 몇몇사람들이 익은꿀음료를 통해 다이어트에 성공 하는것을 보고 있습니다.

제가 강조하는 것으로 잘먹어야하고 방부제성 음료나 음식은 피하고  마르고 달도록하는 튀긴제품만 피하고 정상적으로 잘먹으라고 강조합니다.

물론 적절한 운동은 필수 이구요.
다른사람들은 운동을 해도 살이 안빠진다고 하소연 하지만 익은꿀 음료는 몸에 신진대사(혈액순환등)강하게
발생시켜 다이어트를가능하게 합니다.
피부는 부드럽고 맑아지면서 건강해집니다.
감기나 기타 질병에 엄청 강해지는 몸체가 되는것을 봅니다.

다이어트 절대로 식사를 거르지 마세요.
먹지않고 굶은 다이어트는 안하는것보다 못합니다.