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건 강

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생청국장

| 조회수 : 1,109 | 추천수 : 35
작성일 : 2008-11-14 14:53:36
생청국장이 골다공증에도 좋다고하여 열심히 먹고있는데 오늘 건강책자를보니. 콩이 칼슘섭취를 반으로
줄인다고 하네요..곧  콩류섭취가 골다공증에는 오히려 나쁘다는 얘기같은데..아시는 분 답벼 부탁합니다..
찬달 (hope200809)

1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 미시시피
    '08.11.14 6:17 PM

    뭐든지 과하게 먹으면 안좋아요
    생청국장도 적당히 드시는게 좋을것 같아요
    그리고 콩이 칼슘섭취를 반으로 줄인다는 사실 저도 첨 알았네요
    콩도 적당히 드시면서 칼슘에 좋은 음식들도 병행해서 드시는게 좋을것 같은데요

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