그냥 먹는것 보다,,, 같이 먹으면 좋은 음식이 있다고 들었는데...
혹시... 아시는분??? 좀~~ 가르쳐주세요
요즘~~ 뼈가 약해진건지... 저녁에 침대에 누워있으면 무릎이 시려여...
전에 잠깐 TV에서,,, 두부를 우유에 넣어서 먹으면 칼슘이 더흡수가
잘 된다고 들었는데요~~
칼슘 상승시키는 음식 어떤것이 있나요????
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
뼈를 튼튼하게 하는 칼슘,,
블랙코셋 |
조회수 : 2,041 |
추천수 : 18
작성일 : 2007-04-26 01:40:56
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5 개의 댓글이 있습니다.
1. 일다
'07.4.26 9:36 AM칼슘2 : 마그네슘1 의 비율로된 칼슘제가 좋다고 합니다.
2. 썬21
'07.4.26 10:35 PM천연 산호 칼슘 썬라이더의 허브 칼 탭 추천합니다^^
250mg/1정 90정 2만원대입니다~3. 블랙코셋
'07.4.27 11:47 PM저는... 아직약보다... 먹는걸 잘해보려구요 ^^ ㅎㅎ 인테넷 찿아 볼께요~~ 감사해요^^
4. 낙도촌꼬꼬
'07.4.29 1:07 AM시댁이 시골인데 톳을 항시 먹어요
톳이 바다에서 건지 칼슘제이고 우유보다 칼슘함유량이 엄청 많데요
음식으로 평상시에 섭취하실려면 톳만한 것이 없을 것 같네요 그리고 성장기어린이한테도 좋고요5. 황정아
'07.5.23 1:21 PM홍화가 뼈에 좋데요 대신 곱게 갈아 먹어야 함.. 안그럼 오히려 역효과
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