한약 다이어트

[예사마]

예전에 말랐다가
체질이 바뀌어서 살이 무진장 쪘어여
그래서 한약 다이어트를 한번 해볼까 생각중인데
자연과 한의원이 저렴하기도 하구 괜찮다고 해서 둘중 혹 가보신분
있으면 어떤게 더 나을지 ...

[화이트로즈7]

한약 다이어트 얘기 나올따마다 제가 일부러 로긴해서 답글 달거든요.
절대 하지마세요.
단기간 효과는 분명 있어요.
하지만 한약 중단함과 동시에 엄청 절식하지 않는 이상 요요 바로옵니다.
제가 키 162에 몸무게 56에 한약 다이어트로 50까지 2달만에 살뺐다가 요요로 금방 63까지 살쪘거든요.
그 이후로 2년동안 꾸준한 운동(심한 운동 아니고 점심시간 산책, 걸어서 퇴근하기) 절식(항상 밥 세숟가락 정도 남기기,국국물 안마시기등)으로
요즘 52~53킬로 정도 나가요.
제발 하지마세요.
한약 먹는동안은 정말 식욕도 없고 안먹어도 배 안고프지만 한약 중단과 동시에 엄청난 부작용 경험하실거에요.
제 주위에도 한약 다이어트로 성공한 사람 아무도 없습니다.

[곰돌이색시]

에.. 저는 한약 다이어트 했거든요
애낳고 살이 30키로 정도 쪄서.. 우울증도 심각하고 힘들어서
애 있는데 운동하러 다닐수도 없고.. 애 맡길곳도 없거든요.
그리고 스트레스 받으면 먹는수밖에 없었어요..어디 풀곳이 없으니.. 살쪄서 또 스트레스받고.. 악순환.
그래서 한약 다이어트 나쁘다는말도 많은데..그냥 했어요. 방법이 없었으니까요.
식욕은 확실히 떨어지고.. 신경질나거나 그런건 별로 없었어요.
뭐 다들 그렇듯 심장이 좀 두근거리고 그랬지요.
2달먹고 거의 20키로 뺐어요. 나중에 요요가 오더라구요. 식욕도 막 생기고.
그런데 저녁 적게 먹고 많이 움직이니까 괜찮아요.
그리고 몸이 좀 가벼워지니까 그나마 더 움직이게 되더라구요.

[푸른토마토]

전 한약 보름치 지어다가 식욕이 마구 땡긴다 싶을때 며칠 먹어주곤 해요..
그런데 다이어트는 꾸준히 평생하신다 생각하시고 많이 움직이시고 덜 드시는 방법이 답이지 싶어요.
즉, 단기간에 효과는 있으니 며칠 식욕 당길때 먹어주는 저만의 요령이라는 말씀!

[프로방스]

전에 방송에선가 본거 같은데 한약다이어트 성분에 처방없이 넣어서는 안되는
그런 약재를 넣는다고해서 문제가 됐던데요. 부작용도 있구요.
중국에서는 의사처방없이는 절대 넣지 못하는 약재가 우리나라에서는 의사 마음대로
다이어트 약재에 마구 넣는다해서 큰 문제라 했던 기억이 납니다.
시간이 걸리더라도 속보 걷기라도 하시고 먹는걸 좀 덜 드셔요. 저칼로리로 식단 짜시구요.