발이 시려요.-특히 발이,,,

[쵸코사랑]

작년쯤부터 이랬던거 같은데, 어떤 조치를 하면 좋을까요?
혈액순환이 문제가 되는건가요?

[조세핀]

갱년기에 가까울수록 여자들에게 나타나는 증상이랍니다. 갱년기로 갈수록 상체는 열이 나고 하체는 추워진답니다. 그래서 여자들은 원래 하체를 따뜻하게 하라고 그러는데요. 제가 한의원에 물어봤더니 그거는 몸을 따뜻하게 하는 여자들에게 쓰는 전형적인 약제를 쓰는데 몇달 먹어서는 안되고 꾸준히 오래 먹어줘야 한답니다. 그래서 그 분은 처음 한재는 액체로 먹고 두번째부터는 오래 먹을 수 있게 환으로 만든다 하더군요. 근데 가격의 압박으로 약을 지어먹지는 못했는데, 제 경우에는 운동을 해도 별로 나아지지 않더군요. 계속 조금씩 더한다는 생각이 드는데, 그냥 버티고 있습니다.

[moonriver]

저는 비타민E 랑 달맞이꽃종자유 같이 먹고 있는데 좀 좋아진것 같아요.

[min8994]

요가하면 혈액 순환에도 갱년기에도 좋다고해요.