탁구로 건강과 다이어트를 함께 잡을 수 있을까요?

[푸른잎새]

이런 저런 다이어트 방법을 써보고 했지만 결론은 운동과 소식이지 않습니까?
그래서 좀 재미있는 운동을 생각해보니 탁구가 어떨까 싶네요.
마침 집 주변에 시설좋은 탁구클럽이 새로 생긴데다가 레슨도 해준다구 하구...
나중에 아이들과 남편과도 함께 할 수 있을 것 같구요.

해보신 분들 계시면 조언 좀 주세요.

1.운동과 다이어트 효과가 큰 편인지
2.너무 어려워 좌절하지 않고 재미있게 할 수 있는 운동인지

궁금합니다.

[얀이~]

에고... 글읽고 너무 반가워서 얼른 로긴하고 글 씁니다. ^^
저도 탁구 치는 중인데요~
저는 신랑과 함께 한답니다.
탁구는 둘이 하는 운동이라 처음 시작하실땐 다른사람들과 잘 못 어울리실지도 몰라요. 다른 사람들 치는거 보면 끼어들수 없을만큼 내 실력이 안된다 싶어서.. 그렇지만 들이대세요~ 그럼 분명히 실력늡니다
한번 쳐주시겠어요? 그러면 거절하시는 분들도 없답니다.
그리고 다이어트효과요. 물론 있습니다. 제 신랑이 탁구쳐서 10kg정도 뺐네요
시작하고 어느정도 되시면 정말 재밌는 운동이라 생각 드실꺼에요.
식구들하고 같이해도 정말 좋은 운동이구요.

[peach]

신랑이 탁구를 좋아합니다. 저는 운동엔 소질이 없어서 같이는 못해주는데 같이 칠 수 있으면 정말 좋을 것 같아요.. 우선 운동효과는 큽니다. 절대 운동량이 적지 않은 운동이구요, 다이어트와의 연관은 경험이 없으나 물론 효과 있을 것 같네요. 신랑 다니던 탁구장에도 아주머니들 많았는데요, 실력이 좀 늘면 다른 탁구장가서 경기도 하고 그러더라구요, 지역마다 시합도 있더라구요. 건전하고 좋은 운동이라고 생각해요~

[착한야옹이~]

탁구 운동량 많구요. 둘이서 하는 운동이라 승부욕 불태우면서 운동하기에 최고에요.
전 치고싶은데 칠사람이 없어서 못치네요. ㅠㅠ

[파란마음]

근데 제 주변엔 잘 치시는 분들이 많은데..다 한몸매해요...
그래서 전 걷기와 뛰기 헬스로 하고 있답니다...

[민원경]

대학교때 탁구동아리 들어서 운동하면서 저도 모르게 많이 뺐어요. 결혼하면서 많이 불어서 저도 근처에있으면 할수있음 좋겠어요. 특히 허리운동이 잘 되는거 같아요. 또 공 주우러 왔다갔다하다보면 운동량이 꽤되거든요.

[클로버]

탁구 운동량이 많아서 다이어트 효과 있어요.
게임을 하니 힘드는 줄 모르며 운동하게 되는거죠.
주변에 탁구 교실등이 있으면 등록해서 꾸준히 하면 좋겠네요.