다이어트비디오요^^

[UE]

조혜련 태보비디오랑 현영 다디어트 비디오랑 뭐가 더 낳을까요?

예전에 이소라는 해본적이 있는데 좀 재미가 없더라구요..몇번하고 났더니 그 후엔 별로 힘들지도 않고..

추천해주셔용!!!

[도토리]

현영은 절대 사지 마세요 돈 아까워요
다이어트 운동 가르치는 것은 40% 정도고 그것도 설명만 대충대충..
비디오 끝날때 까지 현영 이쁜 척 하는 것만 봐야 해서 분통터집니다.
(저 현영 안티 아닙니다.)

둘 중에서 고르라면 조혜련이 더 나은 듯 합니다.
태보 동작이 칼로리 소비도 많아 여름에 운동할때 땀 많이 나더라구요

하지만 운동을 시작한지 20-30 분이 지나야 몸이 에너지를 지방에서 뽑아 쓰게 되는
것을 감안 하면 단 시간내에 에너지를 많이 쓰는 것보다는
빠르게 걷는 운동처럼 부담이 적으면서 오래 할 수 있는 운동이 더 도움이 되지 않을까요

[이규원]

누구에게 들은 이야기
이소라꺼를 먼저 본 후 조혜련꺼를 보면 효과를 많이 본다고 합니다.