자세를 교정하려면..

[뽀뽀리맘]

5살짜리 아들입니다..
저도 자세가 좋질 않아서 구부정하게 다닌다는 말을 자주들어요..
그런데 아들이 엄마의 안좋은면을 닮아서 속상합니다..
저도 아들도 함께 자세 교정을 받고 싶은데 어떤 운동을 하면 좋을까요?
자세 교정원을 다녀야할까요?

[김지영]

저랑 넘 똑같은 고민이네요.울 아들도 6살인데...텔레비젼볼때나 앉아있을때 등이 구부정해요.
넘 마르고 작아서 힘이 없어서 그런가..아님 뼈에 이상이 있나..걱정에 또 걱정이랍니다.
몇달전에 어린이한의원가서 여쭤보니 평소에 자세를 교정해주면서 운동하라고 가르쳐주시더라구요
천정보고 반듯하게누워서 발가락이 하늘을보게하고 손은 차렷자세에 손바닥은 땅에붙이고.(설명을 제대로 했나?)^^ 그런다음에 허리를 드는거예요.배가 앞으로 불룩나오게..힘껏...한 10초 하고 쉬었다가 또하고..이렇게 5회정도...
그런데 문제는 아들넘이 안한다는거네요.아무래도 정형외과가서 의사선생님말을 듣고와야 걱정이 놓일듯해요.참...발레가 자세교정에 좋다고해서 이번 문화센터에 등록하려는데 남자아이가 한명도 없다네요.
오늘은 또 그고민이랍니다.발레냐..수영이냐...
어떤게 좋을까요?

[포미]

몸살림 운동은 돈이 필요하지 않는걸로 아는데..인터넷으로 충분히 배울수가 있거든요.
심하면 교정 받으면 되구요..자가교정도 할수 있구요,,,