지방연소 5일째..

[마타하리]

아고 아고 힘없어라...

오늘이 5일째입니다.. 쇠고기와 토마토의 날...
지금은 넘 힘들어서.. 어제 희망에 부풀어 장봐놨던 쇠고기를 먹고 싶은 생각도 없습니다..

마녀스프는 어제 안먹었네요...

무지방 우유는 으... 맛없군요...


아무것도 하기 싫습니다.. 아침 저녁으로 뛰는 에어로빅도 죽은 거위발 놀리듯이 대충합니다..

아무리 힘들어두..

흐흐... 4키로 빠졌습니다...


마녀스프는 꼭 먹어줘야 할것 같네요... 드륵 갈아서 마시죠... 모...


저랑 비슷하게 시작하신 분들 계시던데.. 다들 경과가 어떠신지...


이거 끝나면 바로 요요 올라올텐데...

제가 식탐이 있습니다.. 없애지는 못해도 줄이는 법 뭐 없을까요?


오늘은 낮잠 자지 말아야할텐데... 날도 덥고... 힘도 없고...


아자 아자... 마지막 3일을 위하여.. 화이링~  

[지원]

대단하십니다
시작하셨다는 것만으로도^^
저는 이 무더위에 시작했다가는 무리가 따를꺼 같아 시작엄두도 못내고있답니다

[헤이나]

저는 gm다이어트 2일째에요
처음에 하루 했다가 밤에 못이기고 먹어서 다시 시작해서 이틀째네요
아침에 버섯구워먹고 오이랑 당근 먹었는데 그래도 배고파요 기운도 없고 내가 이게 뭔짓인지 ㅠoㅠ
전에 지연소 했다가 그 스프에 적응 못하고 그만 뒀었는데 님 대단하세요
끝까지 화이팅이요~~

[둥이맘]

저는 어제까지 했습니다. 오늘아침 몸무게 재어보니 2.9KG 빠졌네요.. GM다요트 ..
열심히 했는데 많이 안 빠져 우울합니다..그래서 오늘 하루 연장해서 과일+야채 먹으려 합니다..
저는 GM하면서 공원을 10바퀴씩 돌았거든요..운동도 했는데..왜 도대체 이만큼 빠졌는지..

[호야]

그 스프안에 들어가는 닭육수는 뭐쓰면돼요?
그것땜에 못하고있어요~!!!!

[별이야기]

저는 오늘이 마지막날이에요.
야채스프 구토증을 참아내며 원 레시피 분량 다 먹었어요.
그 스프만 안먹어도 견딜만 하겠구만요.
그런데 저는 두통도 겪었는데
다이어트때문인지 감긴지,에어콘 병인지는 모르겠어요.
아뭏튼 4.5킬로 줄은 상태에요.

[김영기]

지연소로 4kg 뺏네요. 스프 너무 힘들어요.생각처럼 많이 빠지지는 않더군요
조만간 다시 해 볼생각입니다. 힘내세요...
호야님 닭육수는 이마트나 월마트가면 캔에든 육수 팔아요.

[마타하리]

두통은 염분부족 때문입니다.. 저두 어질어질해여... 에어로빅쌤이 정제타입의 소금을 줘서 약처럼 물이랑 먹었습니다.. 전 캔에든 육수대신 비프스톡 2개 넣었습니다..

[점땡땡]

직업상 밤에 허기에 허덕이는 편이라 스프를 밤마다 먹어댔는데-_- 4킬로 빠졌어요. 전 스프에 카레 넣어서 야채카레처럼 해먹었더니 맛있어서 일주일동안 그 양의 세 배를 먹어버렸다는 ㅠ_ㅠ
개인적으로 몸도 가벼워지고 탄수화물에 지방, 밀가루를 섭취안했더니 피부상태도 좋고- 마음에 들어요. 생각보다 덜 빠졌단 생각은 드는데 밤에 먹고 바로 잔 탓도 무시는 못할 거 같고..
결정적으로- 다이어트 끝난지 삼사일 되었는데 아직까지는 다시 찔 기미가 안보여요. 식사조절로 살 빼면 요요가 100% 온다길래-_- 겁 먹고 음식 조절하고 밤에 배 고프면 수박만 파먹고 있는데 어떨지 모르겠네요..
개인적으론 허기에 허덕이면서 살은 못 빼겠어서(그렇다고 운동할 생각은 더더욱-_-;;) 이 다이어트 마음에 들어요.

[루시]

두통이 염분 떄문인가요?
지방이 타면서 두통이 생긴다고 하던걸요
전도 두통 심하게 겪었어요

[럽풀]

저는 3일 했는데, 1킬로도 안빠졌어요. 그래서 그냥 관뒀어요..ㅜ.ㅜ 평소에 다이어트 꾸준히 해오던 분들은 그다지 효과 없는듯.