그간 다이어트.. ㅠ.ㅠ

[선물상자]

여러모로 응원해주셨는데..
그눔의 월드컵땜세.. 우어어어... T^T
그래도 밥먹을때 조금씩 줄여서 먹고 또 물을 자주 마셨더니..
처음 시작했을때보다는 많이 가벼워진거 같긴해요..
6시 이후에 안먹고.. 아침 안먹는건 전혀 안되고 있구요..
아침은 다들 먹는게 좋다고 하시더라구요..
그래서 전체적으로 양을 줄이는 것에 포인트를 맞췄네요..

그리고 소모되는 칼로리가 늘 같아서.. -_-;;
회사다녀오는게 끝이거든여..
회사에서는 그냥 계속 앉아만있구.. ㅠ.ㅠ

허리도 점점 아파오는것 같아서..
내일부터 아침에 운동갑니다..
신랑이 적극 협조 해줘서..
아침수영 다니기로했어요..
수영하는 동안에 애봐주기로.. ㅋㅋㅋ

6시에 가서 수영하고 집에와서 간단히 아침먹고 출근..
정말 제가 해낼 수 있을까요? ㅠ.ㅠ

다이어트 시작하고 아직까지 체중계에 안올라가봐서 체중이 줄었는지는 모르겠구요..
암튼..
새롭게 시작하는 맘으로! 아자!!!

다이어트 하고 계신 82식구들도 모두모두 아자아자!!

[샤이마미]

저는 그간 아침 점심은 생식먹고.. 저녁에는 밥 약간만 먹었어요
어제부터 꿀물다이어트 3일 계획으로 하고 있구요.. 오늘이 이틀째인데.. 제 생일이기도 하답니다.. ^^;;
내일까지 꿀물 먹고 그담엔 미음 하루 죽 하루.. 조금씩 양 늘리고
또 생식먹고 소식하려구요..
운동은 저녁마다 스탭퍼 50분씩 밟고 체조 약간씩 해주고 있어요..
이번엔 정말 독하게 해서 살 빼고 싶어요..
아자아자~!! 화이팅~!!