헬스 20년차..

[luhama1]

40대 후반이고 하다보니 어느덧 20년 아오~ 종목을 딴걸로 바꾸어야 하는지..

10년차까지 식단도 좀 하고 했는데 지금은 밥순이여요

세끼다 반찬에 밥먹고 과자도 좋아하구요

[잠보부인]

40대 후반인데 탄탄해 보입니다.
역시 운동이 최고네요~.멋지십니다

[luhama1]

감사드립니다~
꾸준히 하기 힘들긴 하지만 하고나면 장점이 많은게 운동같아요^^

[반디나무]

대박
운동친구하고싶네요
멋져요
50대중반 헬스 2년차인데 무릎이 안좋아 살살하고있어요

[luhama1]

엇~ 잠보부인님께 리플단게 같이 올라갔네요
저도 요즘은 하체 중량 좀 치면 한번씩 무릎이 뻐근해서 조심해요ㅠ

[1011]

멋지네요!! 응원합니당

저도 올핸 뭔갈 해야하는데 ㅠ ㅠ

[luhama1]

응원 감사드려요~
저는 그냥 아무 생각업이 뭘해야 되더라구요
생각하면 다 하기 싨어오 ㅠㅡㅜ

[짜짜로닝]

와 슬림탄탄 키도 크시고...

[luhama1]

감솨드려요~
이래서 검정레깅스만 입어요^^
실제 다리는 왠만한 여자 허리사이랍니다 ㅠ
컴플렉스에요
뼈를 깎을수는 없으니 그냥삽니다 흑~