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인바디 해석?좀 부탁드려도 될까요

ㅠ 조회수 : 633
작성일 : 2024-09-25 16:22:31

인바디를 했는데 너무 심각한것같아

바로 내려와서 해설을 못봤어요

해설 부탁좀 드려도될까요

53세이고 키158에 57.9키로예요

(아침에 쟀을때는 57이었는데;)

Bmi는 23.5, 체지방률은 35.8,

골격근량은 19.7이예요

심각한거 맞죠?ㅠ

운동을 해야겠죠?

IP : 59.27.xxx.232
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글이
    '24.9.25 4:23 PM (59.27.xxx.232)

    올해 폐경되니 몸이 만신창이 컨디션이네요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.9.25 4:28 PM (125.248.xxx.182)

    체지방이 많이 높으시네요 체지방줄이는 유산소운동 단백질위주의 식사 근력운동병행이 답이지요

  • 3. 해석
    '24.9.25 4:28 PM (121.190.xxx.74)

    인바디 결과지에 표준 써있죠?
    크게 해석 할 것도 없이.. 그 표준값에 맞추세요.
    체지방율.. 몸의 1/3넘게 기름(지방)이시네요 ;;

  • 4. ㅋ
    '24.9.25 5:18 PM (110.47.xxx.102)

    저랑 수치가 완전 판박이에요 놀라워라

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