현미를 찧어 쌀겨(가루)를 받아 왔는데요...대략 난감

[나들이]

현미를 찧고 나니 가루로 내려온 쌀겨를 주시더라구요..

머라머라 설명을 해주시는데 다 잊어먹은거 있죠.

활용도가 꽤 높은거 같던데 다시 물어볼 형편도 안되고.....버릴수도 없고....

생각나는건 팩하라는 거였는데 어떻게 만들어야 팩을 할지..

먹으라는건 어찌 먹으랬는지...참말로 난 어쩜 이렇게 대책이 없을꼬..?

도와주세요.

쌀겨 활용해 본 적 없으세요 ?

[칼라]

쌀집에서 지난번에 한봉지 주시더라구요, 세안할대 사용하라던데,,,,,
냄새가 별루라 쓰다 말았답니다.
지성이신분들에게는 좋지만 건성피부엔 안좋아요,

팩보다는 손에 적당얄 덜어 물조금뭍혀 얼굴에 비벼보세요,
코주위에 좋답니다.

[맹순이]

삼백팜 이라는 유기농 사이트에서 퍼왔습니다.

쌀겨 이용법.
삼백팜 2004-03-04 16:45:20, 조회 : 1,469, 추천 : 244
▶ 쌀겨는 왜 좋을까?

벼의 껍질만 벗기고 도정하지 않은 것을 현미라고 한다. 이 현미를 정백미로
도정할 때 생기는 얇은 껍질이 쌀겨이다. 쌀겨에는 비타민 A, 비타민 B, 철분, 인,
미네랄 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있다.

▶ 쌀겨 복용법

신선한 쌀겨를 프라이팬에 넣어 처음에는 강한 불로 볶다가 다음에는
중간 불로 볶는다. 타기 쉽기 때문에 주의해야 하며, 갈색으로 변하면 다 볶아진 것으로
보면 된다.
볶은 쌀겨는 병에 넣어 냉장고에 보관했다가 먹으면 된다.
먹을 때는 쌀겨를 입에 넣고 물을 마시면 된다. 1회 분량은 찻술로 2~3술 정도가 적당하고,
하루에 2~3회 먹는 것이 좋다.

▶ 쌀겨미용법

1.세안
쌀겨에는 세정작용이 있어 옛날에는 비누대신 쌀겨로 세안을 했다.
쌀겨를 물에적셔 얼굴에 부드럽게 문지른다음 헹구어 주면된다.


2.팩
재료-쌀겨, 밀가루, 물, 랩 팩을 사용하는 쌀겨는 볶지 않은 생쌀겨를 이용한다.
볶은 쌀겨는 까칠까칠해서 감촉이 좋지 않고 팩 효과도 약간 떨어진다.
오래된 쌀겨도 팩으로 사용하기에는 좋지 않다. 오랫동안 묵은 쌀겨는 유효성분이
손실되거나 변질될 수 있기 때문이다.
따라서 팩을 할때는 신선한 것을 사용하도록 한다. 일주일에 1-2회 실시가 적당하다.

(팩의 순서)
① 깨끗이 세안한다.
② 스팀타월 찜질로 모공을 열어준다.
③ 물을 넣어 쌀겨와 밀가루를 섞는다. 묽으면 얼굴에 흘러내리고 반대로
너무 물의 양이 적으면 딱딱해져 피부에 잘 붙지 않고 팩 효과도 떨어진다.
④ 섞은 것을 손으로 얼굴에 바르는데, 두께는 5mm 정도가 적당하다.
⑤ 얼굴 전체에 바른 다음 랩을 씌운다. 이때 눈, 코, 입 부위에는 구멍을 뚫어
호홉하기 편하게 한다. 랩을 씌우면 수분증발을 막아 쌀겨팩의 효과를 더욱 높인다.
⑥ 15-20분 정도 팩을 한 후 미지근한 물로 팩을 씻어 내리고 곧바로 얼굴에 찬물을 뿌려준다. 또는 패팅해도 된다.
⑦ 팩을 한 다음 얼굴에 다른 것을 바르지 않는다. 당기는 느낌이 들면 찬물로
스프레이를 해준다.

3.목욕법
유지원료로도 사용하는 쌀겨기름은 피부 미용에 매우 좋다.
옛날에는 목욕할 때 쌀겨 주머니를 사용했다고 한다. 목욕할 때 사용하는 쌀겨는
볶은 쌀겨와 생쌀겨 중 어떤 것을 선택해 사용해도 상관없지만 피부가 건조한 사람은
볶은 쌀겨를 사용하는 것이 좋다. 볶은 쌀겨에는 쌀겨기름이 더 많기 때문이다.


4.모발 가꾸기
헹굴때는 비누를 사용하지말고 맑은물에 가볍게 헹구는게 좋다.
천을 이용해 쌀겨주머니를 만들어 물에담궈 사용하면
사용감이 훨씬 깔끔해 진다.





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[heartist]

저처럼 혹시 쌀겨 알러지 있으실지도 모르니 살짝 테스트하고 써보세요
그냥 야쿠르트에 섞어 온 몸에 바르고 씻어내라고 하던데요, 주시는분이

[혁이맘]

쌀 사먹을때 바로바로 도정해 주는곳이 있습니다.
거기서 한봉씩 주는데요.
된장찌게 끓이실때 한수저씩 넣어도 좋구요.
요구루트 섞어서 팩하셔도 좋구요.
나물 무치실때 쪼금씩 넣으셔도 좋답니다..
그리고..특히 찌게 종류있죠..그렇곳에 넣으셔도 좋아요.
그리고...닭있죠..닭모이주는데다 섞어주셔도 너무 좋다고 ..누가
닭키우시는분이 말하시더군요..
윗님글 보니까.볶아서 생식으로도 괜찮을것 같네요.
저도 냉동실에 몇봉있는데..활용해봐야 겠어요.

[짱구맘]

전 밥에 넣어먹으라는 얘기도 들었는데요...
그거가 쌀의눈떨어진거자나여... 그래서 밥에 넣어먹으면 현미먹는거처럼 깔깔하지도 않으면서 쌀의 영양섭취를 다할수 있다고...
아! 황인용씨가 그렇게 해서 밥먹는거를 봤네요...TV에서...

[프리이]

그것을 '미강'이라고 해요. 미강을 후라이팬에 기름 두르지않은채로 살짝 노릇하게 볶아요. 절대 오래 볶으면 안되요. 살짝 주걱으로 뒤집어주면서 잠깐요. 금방 타거든요. 그렇게 밀폐용기에 담아놓고 된장찌개나 쌀뜨물 들어가는 요리에 쌀뜨물 대신 넣으면 대용품으로 손색없습니다. 괜찮은것 같애요.

[철이댁]

저도 된장찌개 끓일때 주로 쓰는데요, 국물이 약간 걸쭉하게 진해지는거 같아서 찌개다와(?)짐니다.

[나들이]

님들...........어찌나 감사한지요.
정말로 이 아까운걸 다 버릴뻔했네요..
먹고..바르고..씻고...다할렵니다.
감사해요.