잣은 하루에 몇알정도?

[단거?danger!]

먹으면 적정량인가요?
잣 한통 사왔는데 자꾸 손가는데로 먹다보니 이 비싼 잣 며칠 못갈거 같아요.
아시는 분 계시면 좀 가르쳐주세요..

[mulan]

설사 안날정도만 먹으면 되지 않을까요? ㅎㅎ ^^ 기름기가 있어서 한통을 한꺼번에 다 먹으면 장에 무리가 있을지도 모르지만 그렇지 않다면 괜찮을듯 한디요. 은행 같은것은 너무 많이 먹으면 오히려 안좋다고 들었긴 했는뎅...

[사탕발림]

잣은 하루에 10개 정도 꾸준히 먹으면 피가 깨끗해지는 정혈 작용이 이루어 지게 되고
체내에 남아 있는 비만의 원인인 칼로리를 소비해서 각종 장기의 부담을 없애줍니다.
그리고 뇌의 만족 중추를 자극해서 위를 안정시켜 줍니다.
그래서 많이 먹는 것을 억제해 주어 비만에 좋습니다.
특히 앉아서 일하는 비만한 분들에게 특히 권장한 만 합니다.

- 라고 아는 의사분이 이야기 해주셔서 저희도 먹고 있습니다... ^^;