4살짜리 딸, 뭘 해줘야 아침밥 맛있게 먹으려나요???

[송현주]

30개월 딸래미 아침밥 그득히 먹이고 어린이집에 보내면 좋으련만.
우유 한잔 먹고, 주먹밥 조고맣게 만든거 2개먹고 끝이네요.
머 맛나게 해 먹일거 없나요?
여러 고수님들 부탁드려요...

배고픈 엄마가..

[다린엄마]

저도 알고 싶어요, 흑흑...

[jasmine]

저희 막내두요..

[깜찌기 펭]

저희조카가 소아빈혈걸릴만큼 밥안먹어요.
아침을 특히 안먹어서 유치원에서 몇번 쓰러졌거든요.
언니가 조카때문에 고민고민하다, 아침에 줄넘기 20개식 형부랑 뛰게 합니다.
뛰고나니 입맛돌아 밥먹고 유치원가요. ^^

[빈수레]

가능한 일찍 깨우서 아침에 이것저것 하고서 아침을 먹게 해 보세요.
원래 입이 짧은 애들도 아침에 일찍 일어나면 아침준비하는 새에 배고프다고 해요.

참, 혹시 저녁을 늦게 먹거나 자기 전에 우유나 물이라도 마시게 하고 재우시진 않겠지요???
가능하면 저녁식사가 끝나면서 그 자리에서 디저트 과일까지 다 먹이고 더 이상은 먹을 것 주지 마세요. 안 그러면 입 짧은 애들은 아침 거의 안 먹더라구요.

[나나]

우리집에서는 아침밥 안 먹으면 하루 종일 기운이 없어서,,
점심,저녁은 못 먹어도 아침은 꼭 미친듯이 챙겨 먹어요.
이상하게 일어나면 꼭 밥생각이 간절해 져요..

일단 저녁은 일찍 먹구요,평소 밥양 보다 조금 줄여서 먹어요,
그리고 과일 같은걸 디저트로 먹어 주구요.
그리고는 긴긴밤 야참 먹고 싶은 걸 꾹꾹 참아서 아침에 먹을 생각을 합니다.
그러면 일단 아침에 먹고 싶은 걸 먹게 되니 아침은 먹게 되는 것 같아요.
아침에 가벼운 운동이나, 샤워 정도를 해 줘도 식욕이 증폭 되구요.
그리고 어린애들의 경우는 군것질 때문에 밥이 맛이 없어 하는 경우가 많데요.
당분간 군것질은 아예 못하게 하세요.

[브라운아이즈]

그래두 그 정도면 양호한거 같은데..
울 아들은 5살인데두 아침에 밥 먹을 경우는 자기 숟가락으로 네 다섯 숟가락정도..
빵으로 먹으면 파리 바게뜨 식빵 사이즈의 반 정도 딸기잼 발라서 먹고 가요..
주먹밥 2개에 우유 한잔 먹으면 30개월에 아주 적은 거 아닌거 같아요..
울 아들 4살땐 우유 한잔이나 겨우 먹었어요.. 것두 먹으면 다행..
그리고 유치원가서 또 얼마 안있음 먹으니까.. 괜찮을듯 싶네요..

[민]

저도 그 정도 양이면 괜찮을 것 같은데요?
어린이집에서 대개 10시 쯤 오전간식 먹이고 정오에 점심 먹지 않나요?
아침 든든히 먹으면 점심을 적게, 오래오래 먹더라구요.

꼭 밥을 고집하지 마시고 빵, 떡, 생선, 고기 , 과일 등 다양하게 바꿔서 줘 보세요.

일찍 일어나는 것도 도움이 되구요.