식단을 짜시나요?

[요리스트레스]

워낙 할 수 있는 요리가 몇가지 안되는 관계로,
각종 인터넷사이트의 식단을 항상 참고하고 있습니다.
식단이 없으면, 뭘 해야될지 막막해서요...

요기 요리 전문가들도 식단을 짜시나요?
영양가까지 참조해서 하시는지 궁금하네요. 비타민, 단백질, 탄수화물 등등

요리의 길은 멀고 험난하다는거 다시 한번 느낍니다 *^^*

[김혜경]

전 식단 한번도 안짰어요. 짜는 것도 어렵고, 그대로 만드는 것도 어렵고..

[나나]

영양사들도 집에서는 식단 안 짜고 살던데요..ㅡ,ㅡ;;
그냥 먹고 싶은 메뉴,식구들이 먹고 싶어 하는 메뉴와.
시장에 주로 나오는거,,주머니 사정에 따라서들...챙겨 먹죠..
몸무게 사정에 따라서도 메뉴는 바뀌잖아요.

게시판에서 식단으로 검색해 보세요,.얼마전에..관련해서,,답글 달아 들인적이 있었거든요.
스트레스 받지 마세요^^..