아침대용 주스 레시피 부탁드려요..(무플 절망)

[sylee]

제가 아침잠이 심하게 많아서요..
저희집 신랑 아침도 못얻어먹고 기냥 출근합니다.

이제 저도 정신 좀 차리려구요..
야채쥬스라도 좀 갈아서 먹일라구..아직 밥 할 기운은 없구요..
아님..일주일에 2번만  밥하구..나머지는 야채쥬스로..

고수님들,,,부담없이 먹을 수 있는 야채 쥬스 레시피 부탁드려요..
너무 영양만 생각한것 말구..맛도 어느정도 있는걸루다가..

미리 감사드립니다..

[큰언니]

사과랑 당근이랑 섞은쥬스 맛있어요.
그런데 쥬스만들 시간에요. 누룽지나 스프 끓여드셔도 간단할텐데요.
아니면 미숫가루도요
.또 바나나랑 우유섞어서 갈아도 든든한 아침식사가 된답니다.
매일 아침 일찍 학교가는 아들 메뉴랍니다.

[starjoo]

큰언니님, 사과랑 당근 갈때 물 넣는거 맞죠?
도깨비 방망이로 그렇게 갈아도 잘 안갈려요..ㅠㅠ
당근이 너무 딱딱해서 그런지...
믹서기에 갈면 잘갈리나요?

[배낭여행]

야쿠르트에 드실분이 좋아 하는 과일+야채+꿀 조금...

[청웅사랑]

혹 술많이 하시는 분이시면 마 한토막에 우유 꿀 조금 넣고 갈아서 주세요..
몸에도 좋고 맛도 좋아요..

[치즈케이키]

우유+요구르트+바나나+딸기 /....토마토 나올땐 토마토 계절 과일에 따라 바꿔 먹어요

[진도맘]

고구마+우유 : 궁합도 잘맞고 든든합니다, 그리고 사과 당근 믹서기보다는 주서기에 하시는게 좋을것 같은데....

[오렌지피코]

차라리 선식을 우유에 타서 드리세요. 야채쥬스는 말 그대로 야채뿐이라 근기는 없잖아요.
선식은 곡기라서 한컵 마시면 점심때까지 든든하니까요.

[sylee]

다들, 넘 감사..한번씩 다 시도해 봐야겠어요..오렌지피코님..선식도 좋을꺼 같구요..감사해요^^

[커피사랑]

전 토마토 우유 요구르트 키위등.... 집에 있는데로...

때론 호두도..
때론 가루청국장도... 섞어넣습니다.