마가루 먹는법?

[아델라]

마가 위에도 좋고, 남편에게도 좋다고 해서 아침에 먹어볼까 하는데요.
젤 좋은거야 마를 통째로 사다가 하면 좋겠지만, 그럴 위인은 못되고
하나로 같은데서 마가루를 구입하려구요.

어떻게 먹으면 쉽고 맛나게 섭취 가능할까요?^^

[달콤함 향기~~]

전 장마를 얼마전 구입해서 요쿠르트에 갈아서 남편 아침에 주거든요
남편이 우유를 마시면 바로 화장실로 가는 체질이라서 우유에는 못해주는데..

마가루도 보니까 우유나 요쿠르트에 넣어서 먹더라구요

[봄비처]

저 얼마전에 지인한테 마농사 직접 하시는분한테 받았는데요. 직접 깎고 썰어서 우유랑 꿀이랑 얼린 딸기 몇개 넣어서 갈아서 마셔요. 맛이 괜찮아요. 신랑도 잘 먹어요^^ 마가루도 그렇게 함 해도 괜찮지 않을까요?

[복조리]

마랑 건삼 같이 갈아서 가루로 만들어 두고 뜨거운 물에 타서 꿀 좀 넣어서 차처럼 마셨습니다.

[상구맘]

저희는 마가루 우유에 타서 마시구요
전 구울때도 넣는답니다.