초간단 단호박쥬스

[들국화]

요즘 단호박 많이 나오잖아요.
아주 간단하고 영양만점 단호박 쥬스를 알려드릴려구요..
아이들도 남편들도 잘먹는답니다..

1.단호박을 몇등분자른다.
2.씨를파고 깨끗이 씻는다.
3.전자렌지에 5분만 익힌다.
4.우유에 익힌단호박과  꿀이나 설탕을넣고 믹서기에 곱게 갈아주면 끝...엄청쉽죠잉?

남편이나 아이들 아침밥 굶기지 마시고 빵한조각이랑 단호박쥬스 한잔이면 영양만점 아침식사가 된답니다
저도 지금 점심먹기싫어 이렇게 해먹었는데 넘 부드럽고 맛있어요.
집에있는잣이나 호두가있으면 몇알 넣어서 믹서해주면 더욱 고소하고 맛있겠져?..

[소박한 밥상]

좋습니다 !!
포만감에 든든하겠는데요.
들국화라는 단어도 언제 들어도 무난히..... 좋네요 ^ ^

[프리]

정말..저도 전자렌지하고 믹서기 없었으면.. 우째 살았을까 싶더군요..
단호박쥬스...단호박스프... 좋아요.

[꼬마]

요즘 하루에 한잔씩은 꼭 만들어 먹어요~ 단호박+꿀+우유 조합이 환상이죠~ 딸아기도 어찌나 맛나게 잘 마시는지 뿌듯합니다~ ^^

[들국화]

단호박은 특히 카로틴이 아주 풍부하고 탄수화물 무기질 칼슘 마그네슘등이 풍부하게 들어있어
건강에 아주좋은 웰빙식품이랍니다.두뇌건강에도 아주좋다고 하네요....

[수늬]

훔..덥고 .입맛없을때 인절미에 단호박쥬스에 얼음넣어 먹으면 든든하겠어요...

[유후]

호박죽이나 끓여먹을줄 알았지.. 호박주스라니.. 한번 해봐야겠는걸요

[딸기엄마]

이거 아주 맛있네요. 만들기도 쉽고...
할때마다 갈지말고 미리 쪄서 조각으로 냉장고에 넣어두면 우유만 부어서 갈면 되니까 더 편할듯해요.
단호박 잘 안잘라져서 통째로 미리 쪄서 그후에 자르고 껍질벗기니까 쉽네요.