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키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

닭 안심살 다이어트 저녁상차림~~

| 조회수 : 5,623 | 추천수 : 3
작성일 : 2006-06-27 22:25:59
일요일에 코스*코에서 닭안심살을 사왔어요.

어제 저녁 우유와 소금과 후추로 간을 한다음 재어 놓았구요.

먼저 이쁜(?)서방님이 모처럼 일찍들어오셔서 간단히 둘이서 저녁을 먹고

딸아이가 두번째 상차림, 아이들 선생님이 오셔서 세번째,

오늘의 마지막(ㅜㅜ) 인 아들을 끝으로 각각 양은 다르지만 한접시씩....

이정도면 오늘저녁 다이어트 성공인가요?
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 파란하늘
    '06.6.27 10:44 PM

    네... 성공이세욤... 빠니니 그릴 저도 너무 갖고싶네요.

  • 2. 참참참
    '06.6.27 11:08 PM

    닉넴이 넘 재미나요.ㅋㅋ
    치킨브레스트 정말 맛나겠어요.

  • 3. 돌돌맘
    '06.6.28 12:48 AM

    저는 얼마전 G*켓에서 닭가슴살을 대량구입하여
    이틀에 한번씩 쪄먹고있어요.
    퍽퍽하긴해도 길을 들이니 나름 맛있어요^^
    열심히해서 꼭 다이어트 성공하자구요~ㅎ

  • 4. 미세스민
    '06.6.28 9:31 AM

    빠니니 그릴이 무엇?
    좀 알려주세요
    저에게 요긴할듯해요

  • 5. 무늬만20대
    '06.6.28 10:09 AM

    빠니니는 샌드위치란 뜻이래요..
    빠니니그릴은 샌드위치는 물론 각종 빵요리도 할 수 있는것이에요.
    금겹살, 스테이크는 물론 피자, 생선도 요리가 가능하다는데
    아무래도 생선은 냄새가 많이 날것 같아 해보지는 않았구요..
    빠니니로 검색해 보시면 여러 좋은 글들 많이 있어요.

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