호박씨와 해바라기씨의 고소함

[은쭈]

호박씨와 해바라기씨를  물에 깨끗이 씻은 다음 후라이펜에 볶아봤어여..
맛은 굿~~고소함 ~굿
입이 심심할때 과자보다 너무 좋아여...

여러분들도 함해보세요~~~웰빙이잖아요...*^^*

[uzziel]

저두 해바라기씨가 있는데...
바로 만들러 갑니다.
그런데...
기름을 두르나요??? ^^;;;

[희동이]

얼마전 제기동에 있는 경동시장 약재상에 갔더니 해바라기씨를 많이 팔더라구요..
저도 사다 볶아놓고 먹는데 정말 고소해요..
너무 많이 드시면 입안에 상처 생기니까 조금씩 드세요..^^

[은쭈]

기름은 두르지 마시구요 ...약한불에서 볶으시면 되여..깨볶듯이
다이어트에도 넘 좋은것 같아요.

[uzziel]

아싸~~~
접수했습니다. ^^*

[개리]

피부도좋아지고 두뇌활동에도 도움된대요^^

[은쭈]

개리님 맞아요..호박씨는 혈압을 내려준다고도 하네요

[채린맘^^]

저도 사다 먹어야 겠어요~
식탐많은 울 신랑 간식으로 주게요^^

[환범사랑]

좋은건 아는데, 마트에서 살려고 보면 다 중국산이라 전 아직 못사봤어요
국산은 거의 찾아볼수가 없더라구요

[은쭈]

저도 찾아봤는데여..국산은 없더라구요..
그래서 전 씻어서 볶아요..깨끗하게 .. ..

[제닝]

젖먹이는 엄마들 호박씨랑 해바라기씨랑 먹으면 젖량이 많아지고 질도 좋아진대요.

[주이]

ㅎㅎㅎ저 이거 옥션에서 샀어요...
해바라기씨 400g에 1000원하더라고요...
옥션에 포인트 모아둔걸로 배송비 선결제해서..아주 싸게 샀어욤..ㅋㅋ

[류사랑]

저두 볶아서 콘플레이크 우유 부어서 같이 먹었어요.
고소하던데요.

[기리기리]

저희 친정엄마가 무지 많이 볶아놓으시고는..담아주시더라구요..
얼마전에 제빵기 돌리면서 넣어봤는데..넘넘 고소하고 맛있는 식빵이 되더군요^^
맛도 좋고 몸에도 좋고요~!!

[체리필터]

흑.어제 단호박씨 모두 버렸는뎅.. 알찬정보 잘 배워갑니다..

[가속도]

오~!! 볶아서!!군것질거리로 좋겠네요

[하얀마음]

멸치나 새우 볶을 때 같이 넣어서 하면...
일석이조....건강식이되지요...