제게 맞는 운동을 찾아서 기뻐요~~~~
작성일 : 2011-01-22 01:44:24
982125
내년이면 40되는 주부입니다....
워낙 게으르고,,여건이 안되서 운동은 할 생각 조차 못했는데요..
그와중에...요가랑 수영은 한달정도 했네요,,
근데 재미도 없고....흥미를 못느껴 한달도 못가 포기!!!
제가 운동하는 이유는,,,
다이어트는 아니구요...(158키에 46킬로정도....그냥 평범한 몸)
힘이 없어서...근육량이 적어서인지......활력소를 찾기위해서였는데...
우연한 기회에 집근처 30분순환운동(유*)을 알게되어 시작했는데....
넘 재밌어요,......지금 2개월짼데..몸에 탄력도 붙고,,,,,재미도 있고...암튼...제게 맞는 운동을 알아 참 좋네요...
나이가 들어서면서.....어쩄든......맞는 운동 한가지 하는거........좋은거겠쬬~~~^^
IP : 122.36.xxx.104
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.1.22 2:15 AM
(211.187.xxx.128)
그게 뭔가요?
2. 저도
'11.1.22 10:34 AM
(125.186.xxx.11)
6개월 커브* 다녔었어요
시간도 그렇고 효과도 그렇고 그만한데가 없긴한것 같아요
6개월 다니니 좀 지겨워서 두달째 쉬는 중이고 다른 운동으로 바꿨거든요
이거 6개월쯤하다 저도 다시 커브* 가려구요
살은 4킬로 정도밖에 안빠졌지만 원래 약간 통통한 정도였어서 탄력있게 딱 좋을 정도로 빠졌었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 612889 |
40 시작인데 피부관리 배우면 늦을까여? 4 |
ㄴㄴ |
2011/01/22 |
921 |
| 612888 |
현빈이 베를린 가서 상타면 군대 안가면 안되나요? 23 |
예비현빈엄마.. |
2011/01/22 |
6,356 |
| 612887 |
보쌈용 돼지고기사왔는데..막막해요.... 9 |
요리좌절.... |
2011/01/22 |
915 |
| 612886 |
거실에 시트지 붙여보신분 계신가여? 3 |
시트지 |
2011/01/22 |
423 |
| 612885 |
시트콤 몽땅내사랑에 나오는 전태수 6 |
나만 몰랐나.. |
2011/01/22 |
1,500 |
| 612884 |
초등남아 대체 언제 느긋이 앉아서 공부 하나요? 4 |
고민... |
2011/01/22 |
594 |
| 612883 |
60세 친정 엄마 한글 배울수 있는 곳 알려주세요... 5 |
컴맹 |
2011/01/22 |
481 |
| 612882 |
우체국택배아저씨 멋지네요~ 1 |
지하주차장무.. |
2011/01/22 |
809 |
| 612881 |
윗 머리 너무 빨리 자라죠? |
정수리 |
2011/01/22 |
179 |
| 612880 |
음...쥐알바들 급투입됬네요... 7 |
시니컬 |
2011/01/22 |
524 |
| 612879 |
결혼식하객에게 식사대접 대신에 봉투를 준다는 결혼식 22 |
첨 들어봐요.. |
2011/01/22 |
3,260 |
| 612878 |
장에 좋은 거 골라주세요, 야쿠*트 또는 정장제? 4 |
부글거리는 .. |
2011/01/22 |
345 |
| 612877 |
방송사고 레전드.swf 2 |
다들보셨겠지.. |
2011/01/22 |
804 |
| 612876 |
무한도전 플레이어를 아십니까? 20 |
세우실 |
2011/01/22 |
1,480 |
| 612875 |
토요일 우체국 등기발송 할 수 있을까요? 4 |
우체국 |
2011/01/22 |
852 |
| 612874 |
컴 화면에 광고난이 사라졌어요.. |
zzz |
2011/01/22 |
116 |
| 612873 |
배우 정동환씨 아내분...호감가는 미인이시네요. 7 |
난생처음 |
2011/01/22 |
4,309 |
| 612872 |
막돼먹은 영애에서 변지원 결혼했나요? 진짜 임신한거 같던데... 4 |
궁금 |
2011/01/22 |
2,418 |
| 612871 |
사회생활 선배님들께... 고견을 부탁드립니다. 4 |
고민 |
2011/01/22 |
521 |
| 612870 |
쌍둥이 출산했는데요~ 연말정산 얼마나 환급되나요? 1 |
둥이맘^^ |
2011/01/22 |
408 |
| 612869 |
책꽂이를 구입해야 하는데 조언 부탁드려요~~ 1 |
좋은엄마 |
2011/01/22 |
210 |
| 612868 |
시크릿바디 |
마녀 |
2011/01/22 |
134 |
| 612867 |
아프리카의 눈물 제작진, 다들 훈남이시네요 8 |
훈훈 |
2011/01/22 |
1,358 |
| 612866 |
동해야 보면 도지원 참 청순해 보여요. 10 |
신기 |
2011/01/22 |
1,801 |
| 612865 |
블로그에 관해서 좀 물어볼께요... 8 |
문의해요 |
2011/01/22 |
1,129 |
| 612864 |
초등때 수학 선행 안하고 중학교에서 수학 최상위가 가능할까요? 10 |
... |
2011/01/22 |
2,068 |
| 612863 |
둘째 임신하면 원래 이렇게 힘든가요? 3 |
ㅜㅜ |
2011/01/21 |
526 |
| 612862 |
커튼이요^^ 1 |
문의 |
2011/01/21 |
296 |
| 612861 |
현빈이 하지원보다 네살이나 어리네요. 허걱 3 |
푸른바다 |
2011/01/21 |
2,097 |
| 612860 |
이마트 문화센터 등록 인터넷으로도 가능한가요? 1 |
궁금 |
2011/01/21 |
171 |
