82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.

몇일전에 108배 관련 글 보고나서..

108배.. 조회수 : 1,322
작성일 : 2010-05-14 22:16:21

108배가 좋다고 해서 작년에 틈나는 대로 하다가
이게 너무 지루하고 힘들어서 포기하고 잊고
있다가 다시 튀어나오는 뱃살로 인해
오늘부터 다시하기로 하고 유투브에서
절하는법 따라 익히고 그냥 하면 맹숭맹숭하여
108배 동영상 조회했더니 한배 한배 할때마다
스님의 목소린인지.. 여튼.. 마음을 다스릴수있도록
하게 해주네요..
여기 108배 하시는 님들도 찾아서
유투브에서 "109배" 검색해서 동영상 켜 놓고 한번 해보세요..
너무 좋네요...
IP : 58.234.xxx.137
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 108배..
    '10.5.14 10:17 PM (58.234.xxx.137)

    허리가 아파서 이게.. 디스크에도 좋다고 해서 어제 했더니.. 정말 하루 밖에 안했는데..
    오늘은 요통이 없네요.. 앞으로 꾸준히 마음도 다스리면서 건강을 위해서 정말
    꼬박꼬박해야겠어요.

  • 2. 아~
    '10.5.14 10:18 PM (116.40.xxx.205)

    저 어제 108배 좋다는 말 듣고 첨으로 해봤는데요...
    오늘 허벅지가 엄청 쑤시네요...
    앉고 일어설때 장난 아니에요~

  • 3. 108배..
    '10.5.14 10:20 PM (58.234.xxx.137)

    한~~ 일주일정도 아플거예요.... 쉬지말고 꾸준히 하셔야 합니다.

  • 4. 108배..
    '10.5.14 10:30 PM (58.234.xxx.137)

    아~~ 그리고.. 첨부터 108배할려고 하지마시고 30~50배정도로 하시면서 차츰차츰 늘리시길 바래요. 저도 어제 오늘 첨이라 근육땡길까봐 50배정도만 했거든요.

  • 5.
    '10.5.15 12:07 AM (114.206.xxx.65)

    처음 108배 하시는 분들은 절하는 자세를 제대로 배우시는 게 여러모로 많은 도움이 됩니다.
    잘못된 자세가 몸에 익어버리면 고치기도 어렵지만 관절에도 무리가 가지요...
    다른 동영상도 많고 하지만 하나 더 추가하자면 '청견스님'이라고
    검색해 보시면 나오는 3시간 정도 되는 동영상을 참고하시면 좋겠군요...
    좀 길긴 하지만 직접 따라 하도록 되어있어서 그만큼 아주 상세하게 배울 수 있을 겁니다.
    저도 여태껏 몸에 익었던 습관 때문에 절하는 자세를 교정하는 데 제법 시간이 걸리더군요..
    아~혹시... 불교도가 아니신 분들은 종교적인 부분은 패스하시고 보시면 될 것 같은데... 어떠실지...

    일단 처음 절을 하시는 분들은 윗분 말씀처럼 횟수를 조금씩 늘려가도 좋고
    아니면 속도를 천천히 하면서 횟수를 다 채워 주는 방법도 무리가 없을 것 같네요~^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
541639 [호칭문의] 저보다 나이많은 손아래 올케를 보게 됩니다. 4 예비시누이 2010/05/14 907
541638 대리석 치약 자국..없애는 방법 없나요? -.ㅜ 이런.. 2010/05/14 521
541637 주말아침 양재코스트코여~ 8 초보운전 2010/05/14 1,505
541636 세탁소 아저씨랑 싸웠어요.(크린***괜찮나요?) 8 m 2010/05/14 1,033
541635 이거 짝퉁맞죠??? 7 에효~ 2010/05/14 1,680
541634 [신종사기조심하세요!!] 3 bb 2010/05/14 965
541633 보쌈 어디가 맛있어요? 놀부 vs 원할매 15 보쌈 2010/05/14 1,920
541632 제발~ 어마나~ 2010/05/14 334
541631 나는 사돈과 장모로 적합할까? 5 이제남은고민.. 2010/05/14 656
541630 혹시 구찌 수키백 면세가 아시는 분 계신가요? 사고파 2010/05/14 2,282
541629 칸에 간 전도연..의상.....왜 그런걸 입었을까... 43 하녀 2010/05/14 12,128
541628 82분들!! 촛불예비군을 도와주세요. 아직까지 야비한 정권의 재판으로 8 십시일반 2010/05/14 594
541627 유시민 vs 김문수 경기지사 후보 맞장토론 -SBS시사토론 3 12시 15.. 2010/05/14 589
541626 밑에 카드내역 질문한 사람인데..한가지 더 질문합니다. 4 ... 2010/05/14 817
541625 헌옷모으는 호후입니다. 노경ㅅ님, 노윤ㅈ님 물건 잘 도착했습니다. 3 ^^ 2010/05/14 680
541624 급해요! 2 2010/05/14 310
541623 채식주의자로 바꾼 후 삶이 바뀐 분 있으신가요...? 30 채식주의.... 2010/05/14 5,750
541622 (급급..)에버랜드 동물원만 관람가능한가요? 1 동물원 2010/05/14 1,150
541621 저에겐 제일 좋았던 스승의 날... 2 스승의 날 2010/05/14 600
541620 에어컨 급히 질문드려요~ 1 2010/05/14 371
541619 지금 소비자고발에 나오는 한우 2010/05/14 620
541618 중2 딸 과학공부는 어찌해야 하나요?? 5 고민중 2010/05/14 1,054
541617 "스모킹건 찾는 데 실패", 천안함 영구미제화? 3 지곤조기 2010/05/14 454
541616 몇일전에 108배 관련 글 보고나서.. 5 108배.... 2010/05/14 1,322
541615 해몽 부탁드려요. 해몽 2010/05/14 341
541614 코스트코 퀘이커 오트밀 맛 어떤가요?? 10 오트밀 2010/05/14 3,379
541613 친정아버지가 모르시고 말했는데 줘야 하는지.. 6 부동산 2010/05/14 1,504
541612 왜 한명숙후보는 기본정보만 나오나요? 1 궁금하네요 2010/05/14 437
541611 (펌)조전혁의원 청계광장의 담배핀 것 신고해보니 3 lemont.. 2010/05/14 1,173
541610 이창동 감독님의 "시" 보셨나요? 4 해별달 2010/05/14 1,352