논현역, 삼성역 근처에서 운동할 수 있는 곳 찾습니다.

[해야지]

출근시간이 10시입니다.
아침시간을 이용해 운동을 해보려구요.30대 중반인데, 제 생애 처음으로 맘먹은거랍니다.T.T

회사는 논현역이지만, 경기고 근처나, 삼성역까지도 고려하고 있어요.
요가를 해볼까 해서 찾아봤는데 종류가 참 많네요.
필라테스(?) 에도 관심이 가는데, 수업시간이 문제네요.
대부분 아주 일찍 아니면 거의 오후 시간에만 수업을 한답니다.

꼭 필라테스가 아니더라도,,요가, 꼭 요가가 아니더라도 도움 될만한 운동을 할 수 있는 곳을 찾고 있습니다.
8시~9시 사이에 해야 하는데,아시는 분 있으면 정보 좀 부탁 드립니다.

참고로, 저는 매우 마른 편이라, 체중관리보다는 그냥 좀 체력을 키웠으면  하는 바램이예요.
조금만 뛰어도 숨이 거의 넘어갈 정도로 현재 체력이 바닥이예요.

이런 경우 어떤 운동이 가장 맞을까요? 수영도 못하는데 수영을 배워볼까(근데 수영도 상당히 체력소모가 많다고 해서 겁도 나고요...) 머리만 복잡하네요.

[역삼역]

역삼역은 멀까요?
역삼역 파이낸스빌딩 지하에 엑슬피트니스에
필라테스, 비롯 여러 프로그램이 다 있고, 시설도, 강사도 아주 좋거든요. http://www.exxl.co.kr/activities/pilates.asp
아주 저질체력의 경우 수영은 배우기 힘들수도 있어요.
근력을 조금 키운 후에 수영도 차차 배우세요. 수영도 아주 재미있어요.