괜찮은 비타민 좀 추천 부탁 드려요.

[비타민]

비타민을 먹는게 좋을까 먹지 않아도 좋을까 이런 생각 조차 하지 않고 살았는데,

임신했을 때 먹었던 - 그 마저도 무신경하게 먹지 않아 많이 남은- 엘레비트가 굴러다니길래

버리기는 아깝고, 유통기한이 지나서 주변 임신부 주기도 뭐하고 그래서 매일 하나씩 먹고 있어요.

그런데, 임신 때는 느끼지 못했었는데, 비타민을 먹고 난 후 부터 피부가 생기있어 뵈는 것 같아요.

(그냥 제 느낌일 뿐일 수도....... )

사실 '밥이 보약이다' 생각하며 이런 비타민이나 영양제류에 전혀 무관심하게 살았었는데

정말 몸에 도움이 되기는 되는 것 같기도 하구요.

비타민을 꾸준히 먹으면 어떤 효과가 있는지 아시는 분 계세요?

그리고 가격대비 질 좋은 비타민 있으면 소개도 해 주세요.

저는 흔희 광고하는 센*룸이나 아로*민 같은 것을 알고 있는데요, 이런 것들은

지금 제가 먹고 있는 임신부용 비타민과 많이 다를까요?


덧글에 미리 감사 드립니다. ^^*