전체살이 빠지면 팔뚝살도 빠질까요?

[이쁜이맘]

어제 옷을 하나 샀는데 집에 와서 입어보니 반팔 소매부분이 팔뚝에 꽉 끼어서 깜짝 놀랐어요....

지금 살뺄려고 다이어트 중이긴한데 아기를 많이 안아서 팔뚝이 굵어진건지...아님 살이 쪄서 굵어진건지..

아직 걷지 못하는 돌쟁이 아기를 안을 일이 많은데 아기를 자주 안아도 팔뚝살이 찌나요?

3키로정도 빼면 되는데 팔뚝살도 같이 빠질까요?

[,,]

운동량이 적어서 잘 안 빠져요. 물론 빠지긴 하겠지만요.

[...]

아이를 자주 안으면 팔이 굵어져요.
아무리 몸매 좋은 여자 연예인도 아이 기른 사람은
팔뚝에서 표시가 나더라고요.
전 애엄마라 그런지 그런 여자 연예인에게 더 정이가긴하고요.
우리처럼 직접 안고 키우나 보다...싶어서요.

살 많이 빠지면 팔뚝살도 빠지긴 하는데요.
3키로정도면 별 표시는 안날거예요.
5킬로 이상 빼야 좀 줄어들걸요.
그런데 팔뚝살만 집중적으로 공략하는 운동(아령들기,스트레칭)으로
몸무게와 상관없이 빠지기도 한다고 해요.

결론은 살도 빼시면서 아령들기 같은 운동도 함께 해주세요.

[^^]

아기를 안으면 확실히 팔뚝은 굵어지더라구요... 나중에 아이를 안을 시기가 지나면 보통 4살 정도요? 그때 팔뚝살 빼는 운동하시면 빠지긴해요..그런데 아무래도 처녀때 팔하고는 틀리긴해요..그때쯤 팔둑살 빼는 운동하세요..지금은 이 운동해도 아이를 많이 들어올리니까 뱔 소용이 없을듯해요..

[..]

네..언젠가 빠지긴 빠져요
.
원래 뚱체질이엇는데 마르니까 결국 팔뚝도 아주 가늘어지더라구요.

[빠지긴 하는데]

저도 아이때문에 왕팔뚝이었는데
어찌어찌 힘들고 괴로운일을 겪으면서
살이 빠졌거든요...
한 8키로쯤 빠졌더니 팔뚝이 반인치정도 줄긴하더라구요...

[팔뚝살]

빼는 방법 알려드려요.
간단합니다.

서서 권투하듯이 양팔을 번갈아가며 쭉쭉 앞으로 100번정도 3회만 매일
뻗어보셔요. 힘을 줘서요.

3개월정도 했는데 팔뚝살이 서서히 빠지더니
지금 슬림해졌어요. 남편도 놀라더군요.

왜.. 조혜련인가 태보 다이어트 하면서 팔 뻗는거 보셨지요?
그게 답이더군요.

그 외에는 덤벨이 있는데 도구가 필요없이 간단히 하심 더 좋잖아요.
힘도 덜 들구..

꼭 성공하시길^^

[.........]

팔뚝살,허벅지살이 제일 늦게 빠진대요.
오래오래 묵는 살이라서요...
빠지긴빠져요...
쉽게 금방 안빠지긴하지만...

저도 팔뚝살님 쓰신대로 한번 해봐야겠어요...

[이쁜이맘]

팔뚝살님...좋은방법 알려주셔서 감사해요...댓글 보니 희망이 조금은 생기네요..
댓글 달아주신 분들 고맙습니다~

[팔뚝살님^^]

말씀 들어보니까 생각나서..ㅋㅋ
전에 저희집 행사 있을때 시누가 wii sports 가져와서 권투 시합을 남편하고 한 판 붙었는데
다음날 엄청 팔이 아프더라구요. 제가 남편한테 쌓인게 많아서 엄청 때렸거든요.
그렇게 하면 정말 빠질 것 같아요. 나도 해야지.ㅎㅎ