여러분과 남편분들은 하루에 얼마씩 우유를 마시나요?

[아라]

아이들에게 우유가 좋은데,어른들에게도 좋겠죠?평소에
저는 골다공증 염려도 우유를 많이 마시는데
남편에겐 한 번도 권해 본 적이 없네요.
님들은 얼마씩,그리고 남편분들에게 권하셨나요?

[여름]

저희집은 하루에 한잔씩은 꼭 마시는거 같아요.
남편도 저도 둘다 우유를 좋아해서.
딸기와 우유의 궁합이 좋아서 가끔 믹서에 갈아서 함께 먹기도 하는데,
완제품은 먹어주는게 좋지 않을까요??

[우유조아]

하루에 얼마나 마시는지는 모르겠지만..
1주일에 한번 마트갈때마다 2000ml씩 사오거든요.
그럼 항상 다 먹어요.
그리고 유산균 요쿠르트 8개씩 사고요.
결론적으로 1주일에 유산균요쿠르트 8개에 우유 2000ml 먹네요

[저는]

700미리정도 마시구요... 남편은 우유가 체질에 맞지 않아서
요플레해주고 있어요. (화채볼로 하나 가득요..)

[저희남편]

저희집은 냉장고 홈바에 물이랑 쥬스랑 우유 항상 있어요
수시로 자기가 먹던데..왜 키는 안컸나 몰라요..
남편분이 알아서 안드시면 안 좋아하시는건지도 몰라요..
제가 우유랑 안친하거든요..
요구르트는 우유보다 나아서먹어요..바나나나 딸기랑 갈아서 주시던지 요구르트라도 드리세요..
나이들수록 남편건강이 정말 중요하다고 생각이 드네요

[//]

저희는 매일 안마시네요.
천미리 사다놓으면 일주일가요.
우리부부 닮아서 그런지 애기도 우유 한모금이면 땡이구요.
잘못 벌컥 마시면 둘다 설사해서 ;; 겁난답니다.

[든든]

저희 부부도 일주일에 2000은 마시는거 같아요.
커피 탈때도 프림 안넣고 우유넣고 미숫가루도 타먹고 그래요.
저는 우유가 안맞는거 같아서 안먹었는데 저 같은 사람들은
살짝 데워서 먹으면 괜찮다그래서 그렇게 쭉 먹고 있어요.
탈 안나고 괜찮아요.

더러 저지방 우유도 먹구요.

우유가 어쩌니 저쩌니 그래도 먹어주니 든든한거 같아요.
다른 음료에 비해 크게 살찔 염려도 없구요.

[존심]

우유가 골다공증에 도움이 안된다는 것은 이미 오래전에 밝혀진 사실입니다.
존로빈스의 음식혁명을 보면 상세히 설명되어 있습니다.
그래서 저희집의 거의 우유를 먹지 않습니다...

[존심]

송아지도 크면 우유를 먹지 않습니다. 성인이되도 젖을 먹는 동물은 아마 사람이 유일 할 것입니다. 특별한 경우를 제외하고는 우유가 사람에게 꼭 필요한 음식이라고 볼 수 없습니다.

[^^]

저도 우유나 유제품이 칼슘섭취에 방해가 된다나 어떻다나 하는 글을..얼마나 정확한 것인지는 모르나,,, 여러차례 접하고는 몇년전부터 울집은 아예 우유 요구르트 등,,안마셔요
그 돈으로 콩을 갈아서 직접 두유를 만들어먹는게 낮겠다고 생각하지요^^
뼈째먹는 멸치 같은거를 먹고요^^

[..]

저도 우유의 과다 섭취가 오히려 골다공증을 유발한다는 글을 읽은 후로는
되도록 우유를 많이 마시지 않도록 노력한답니다. ^^

[저지방우유로]

하루 400정도 먹구있어요 아침에 고구마를 먹는데 습관이 되서..

[맛없어도]

무지방 우유 먹는데 하루 200ml 마셔요.

[전혀]

안 마셔요~

[청사포]

신야교수의 책을 보아도 우유가 별로 몸에 좋지 않다고 하던데, 그런데, 의문점은 거의 유제품만 먹고사는 몽고나 중앙아시아의 유목민은 또 그런대로 잘 살아가요...수백년이나, 이천년동안에도 몸이 적응을 하는걸까요?

[한달에]

한번정도 먹어요.
양은 대중 없구요.

참. 골다공증 예방에는 우유도 좋지만
꾸준한 운동도 도움이 된다고하더라구요. ^^