살찌는 방법

[호호]

딸아이가 165정도의 키에 몸무게가 40키로도 않돼요.
어떻게하면 살찔수 있을까요?
보약같은거 먹으면 정말 살찔가요?
많은 답변 부탁 드려요.

[.]

저와 합숙2달만하면 10키로 찌어드립니다..ㅠㅠㅠ

[..]

저는 15키로 찌워드릴게요...;

[전..]

제 10키로를 떼어 드리고 싶어요ㅠㅠ

[잔디]

어릴때 잘 먹어야 쑥쑥 클텐데
초등학교 애들 살찐다고 밥도 잘 안먹고 이런거 보면 좀 씁슬해요

[살]

집에 딸아이가 157에 40키론데....원글님 따님은 진짜 말르긴 말랐네요.
운동 시키는 것 있으세요?
제 조카는 너무 작고 말라서 걱정이었는데 운동 시키고 먹을 거 옆에서 많이 챙겨 먹이니 살이 적당히 붙드라구요.

[...]

너무 마른 사람도..운동을 해야지 살이 좀 붙어요.
많이 먹이구.....가벼운 운동..하루에 한두시간 시키면
살이 서서히 붙을 겁니다
그냥 먹기만 해서는 다 배설되어서 안 쪄요.

[....]

한의학이나 한약쪽에 지식이 있는 분들은 어떻게 들으실지 모르지만..
저는 한약을 먹고 (많이도 아니고 한두달 정도..) 체질이 확 변화되어서
살도 찌고 손발 따뜻해지고 그리 되었어요..
근데 그게 살 찌는 한약은 아니었거든요. (약 지어주신 분이 갸우뚱하셨음..)
손발이 차서 먹었는데.. 손발이 확 풀리면서 살도 같이 쪘어요.
지금도 손발은 거의 언제나 뜨뜻해요. 차가워지면,
따뜻한 곳에 가서 일분만 있으면 찌르르 하면서 따스한 피가 확 돌아서 녹는 느낌 나구요.

나이 탓도 있는듯해요. 20대때는 신진대사가 왕성해서 진짜 많이 먹었는데도 항상 말라깽이였는데
한번 찌고나니 30대 되니까 절대 안빠집니다 ㅠㅠ

[딸이]

몇살인지 마른 이유가 뭔지 말씀을 해주시면 더 많은 분들이 경험에 비추어 말씀하시기 좋을텐데요.
전 십대때 많이 말랐었는데 이유가 몸이 너무 약해 입맛이 도통없고 운동도 안하니 그렇게 마른 것이었거든요.
저와 같은 경우라면 기초체력을 기르는 운동을 하시면서 음식양을 서서히 늘리는 게 효과적이지 않았을까 싶어요.
전 보약도 통 듣지 않았어요.