이게 요실금인가요? 30대중반

[부끄부끄]

30대 중반이구요
아이 둘 출산했는데..
애들데리고 줄넘기하다가..
집으로 저만 돌아왔어요
줄넘기하는데.. 오줌이 조금씩 그냥 나오는거예요
줄넘기 하러나가기전에 오줌 누고 갔는데..
그래서 갈아입고
다시 애들이랑 줄넘기하는데..
또다시..
제가 힘주고 해도 그래요..
그럼 문제있는거죠?
심각해요..
어쩌죠?
웃고 그럴때 안그런데..
유독 줄넘기 할때만 나와요..
수술을 해야되나..
산부인과 가봐야 되겠죠?

[ㅠ.ㅠ]

나두 그런데.

[문제?]

전 중학교때 그랬어요. 줄넘기 하다가...
그 후로는 줄넘기 안했고 지금은 30대인데, 문제인가요..??

[괄약근운동]

평소에 괄약근 운동 열심히 하세요. 요새 그거 안하는 분도 계신가요?
열심히 하다보면 주변부위가 점점 발달해져서 괄약근이라기보다 질운동을 할수있게 됩니다. 집안일 할때나 의자에 앉아 업무를 보면서도 얼마든지... 걸어다닐때도 할수있고 언제 어디서나 생각날때마다 시도때도 없이 습관이 되게 하세요..
돈안들고, 아무도 모르게 할수있는 아주 효과적인 운동이예요. 더불어 남편의 사랑까지 받게될겁니다.

[콩나물 안산다]

전 재채기할때 찔끔 찔끔 나와요.....심하면 수술도 받아야 한다고 하더라구요.....

[수술은?]

산부인과 의사한테 들었는데요..요실금수술이 당장은 효과가 있지만 성생활을 안한다면 모를까 계속 사용을 (?) 하면 다시 헐거워진대요...애기를 안해서 그렇지 속터놓고 얘기하다보면 그런사람많아요..애가 뛰는 바람에 잡으러 쫓아가다가 나도 모르게 나오고 걸으면서 재채기하면 나오고 ..줄넘기나 배드민턴 칠때 아예 생리대를 사용합니다..

[쿨맘]

저도 전에 그랬던 적이 있는데요, 제 경우는
방광염이 미미하게 있는 상태가 오래 방치되어서
그랬던 것 같아요.
그러다가 어느날 극심한 방광염이 오고
치료받고, 재발하고 몇번 반복했지만
어쨌든 방광염 치료 후로는 요실금 현상이 없어
졌어요.
여자들은 알게 모르게 방광염에 걸려있는
경우가 많으니까 산부인과에서 한번 검사해 보시길..

[쿨잡]

대부분의 경우 수술은 필요 없다고 들었습니다.
윗분 말씀대로 괄약근운동을 추천합니다.
쉽고 간단한 운동입니다. (남성에게도 추천)
인터넷에서 요실금, 케겔 운동 등을 검색하면 상당히 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.

[..]

암튼 여자들은 애 낳고나면 몸이 다 망가진다니까요..
저두 그래요..
산부인과샘은 괄약근운동하라고만 하시데요..