체력이딸려요~건강기능식품 뭐가 좋을까요

[임산부]

첫째때는 이러지 안았는데...
둘째라 그런지.. 몸이 더 지치고 힘드네요.
더군다나 지금 감기를 두달째 달고있고.. 기침땜에 밤잠을 제대로 못자구 있어요.
낮에는 출근해서.. 육아에서 좀 해방되지만.. 저녁엔 22개월된 딸아이 어린이집에서
데려와 저녁 대충먹고 이것저것 하다보면 오밤중.. 밤엔 기침과의 싸움..
도라지청.. 배숙,,, 머 다 해먹어보구.. 안되서 내과에서 약 처방받아 먹고있는데도
영 안가라앉네요..
면역력이 떨어져서 그런건지..
밥맛두 없고...
기력회복 할 수 있는 좋은 건강기능식품 없을까요?
임산부가 먹어도 상관없는...
추천좀 해주세요~`
요즘 넘 힘드네요 ㅠ.ㅠ

[쿠쿠리]

전 암웨이 다블엑스 먹었었고 지금도 먹고 있어요.
수유 끝나면 홍삼 먹을려구요.
홍삼이 젖을 말린다네요.

[쿠쿠리]

더블엑스인데.. 다블이라고 적었네요..
촌시러운 발음 용서해 주세요.

[제 생각에는]

안타깝네요.
사람마다 맞는 식품이 다 다른데, 저는 홍삼이 잘 맞더군요.
그런데 임신중이시니 혹시라도 있을 부작용때문에 권해드리진 못하겠네요.

장어나 해삼, 낙지... 이런 종류의 고단백 음식을 자주 드시면 어떨까요?
저는 마흔인데 생리때마다 몸살이 나고 정말 죽겠는데
산낙지나 해삼 등을 먹으면 몸도 좀 나아지고 생리도 바로 터지는데요.

몸이 아프면 마음도 우울하지요.
빨리 몸 회복되시고 건강한 임신기간 되시길 바랍니다.

[라라라]

저도 윗님처럼 홍삼추천이요. 출산하시면 홍삼드셔요. 홍삼이 면역력을 높여주는데는 가장 좋다네요. 예전 tv에서 봤는데 에이즈환자가 홍삼을 장기복용하면 면역수치가 미복용자보다 덜떨어진다고 봤어요. 그뒤로 신랑한테 꾸준히 먹이고 있어요. 지금 임신중이라서 건강기능식품도 함부로 못드시니 음식으로 원기보충하시구요.