82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.

행복을 추구하는 방법

블랙이글 조회수 : 436
작성일 : 2007-07-25 09:46:35
행복을 추구하는 방법

①행복을 찾는 첫 번째 단계- 배움
우리는 먼저 부정적인 감정이나 행동이 우리에게 얼마나 해로운가를, 그리고 긍정적인 감정은 얼마나
이로운가를 배워야 합니다. 또 우리는 이 부정적인 감정들이 한 개인에게만 매우 나쁘고 해로운 것이
아니라, 사회와 세계의 미래에도 해롭다는 것을 깨달아야 합니다. 그것을 깨달을 때 우리는 부정적인
감정을 물리치겠다고 더욱 의지를 다질 수 있습니다.


②행복을 찾는 두 번째 단계- 긍정적인 감정과 행동이 주는 이로운 점 깨닫기
일단 이것을 깨달으면 우리는 어떤 어려움이 있다 해도 긍정적인 감정을 소중히 여기고, 그것을
더욱 키워 나가겠다고 결심하게 됩니다. 내면에서 자연스럽게 의지가 생겨납니다.


③행복을 찾는 세 번째 단계- 인과관계 이해하기
당신이 만일 행복을 원한다면 행복을 가져오는 원인을 찾아야만 합니다. 그리고 고통을 원하지
않는다면 고통을 일으키는 원인과 조건이 더 이상 생기지 않도록 해야 합니다.

④행복을 찾는 네 번째 단계- 행복에 이르는 다양한 접근법을 찾기
진정으로 행복해지려면 삶을 바라보는 시각과 사고방식을 바꿔야 하는데, 그것은 그렇게 간단한
문제가 아닙니다. 당신은 행복을 발견하기 위한 오직 한 가지 열쇠와 비결이 있다고 생각해선
안 됩니다. 또한 한 가지만 얻으면 모든 것이 해결된다는 생각도 금물입니다. 행복을 발견하는
것은 몸을 돌보는 일과 비슷합니다. 건강한 몸을 지키려면 다양한 비타민과 영양소가 필요합니다.
한 두가지로는 충분하지 않지요.

⑤행복을 찾는 마지막 단계- 수행
어떤 행동이나 수행이든, 꾸준히 계속하면 쉬워지게 마련입니다. 수행을 통해 우리는 바뀔수 있습니다. 우리 스스로를 바꿀 수 있습니다.


*마음의 수행: 긍정적인 생각들을 가려나내고 부정적인 생각들을 불리치는 일이다. 이 과정을 통해
진정한 내면의 변화를 일으키고 행복을 이루는 것이다.
IP : 58.239.xxx.137
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아침에
    '07.7.25 10:14 AM (211.169.xxx.161)

    잘 읽고 느껴봅니다. 행복해지기 위해 노력하고 있는가를.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
349757 교회의 헌금수입엔 왜 세금이 부과될수 없는건지요? 4 궁금 2007/07/25 552
349756 개신교도로서 이번 사태 진짜 왕짜증입니다. 14 솔직히..... 2007/07/25 1,632
349755 편승엽 또 이혼했나요? 8 @ 2007/07/25 2,834
349754 무슨 영화가 있을까요? 3 영화 추천 2007/07/25 581
349753 새벽3시에 들어온 남편의 속옷 8 새벽 2007/07/25 2,536
349752 아무리 찾고, 검색해도.. 1 봉사 2007/07/25 383
349751 대한항공 마일리지 가족등록 관련 5 .. 2007/07/25 850
349750 폐가전제품 어떻게 처리하세요? 1 파키 2007/07/25 276
349749 여름에는 보온도시락통에 밥 싸는거 상할까요?? 4 asd 2007/07/25 881
349748 임신이 뭘까요? 우울증도... 13 불임 2007/07/25 886
349747 공부가 가능할까요? 3 .. 2007/07/25 686
349746 요번 아프칸 사태를 겪으며....그리고 교회&교인에 대한 생각.... 9 프칸 2007/07/25 906
349745 영문 해석좀 부탁드려요~ 2 해석좀^^;.. 2007/07/25 292
349744 새벽한시에 썸찟~ 6 놀란가슴 2007/07/25 1,543
349743 블로그 스타~ 가 쓴 책들에 실망한적 없으신지.. 42 2007/07/25 6,371
349742 손톱으로 긁혔습니다.. 3 놀이방에서 2007/07/25 341
349741 예물시계 주로 어디에서 구입하면 좋은지요? 4 궁금해요 2007/07/25 701
349740 중1 아들.. 성적에 좌절하는 남편.. 15 착잡함.. 2007/07/25 2,222
349739 도대채 월 705kw를 쓰는 가정집이 있나요?(황당...) 16 오마이전기 2007/07/25 2,186
349738 다른 직원 때문에 회사 그만두고 싶을때.... 29 고민고민 2007/07/25 2,163
349737 유럽에서 구입한 tv를 한국갖고오면요... 8 tv 2007/07/25 728
349736 진짜 시금치도 싫다.... 3 -_- 2007/07/25 1,344
349735 헤드 헌트 4 심난해요 2007/07/25 594
349734 기어다니는 아가 무릎이 빨간데.. 5 .. 2007/07/25 371
349733 (급)일산에 사시는 분들께 질문이요 1 2007/07/25 392
349732 동대구역에서 대구터미널까지 걸어서 5분이면 되지 않을까요? 6 동대구역 2007/07/24 644
349731 신생아 필수 예방접종 비용좀 알려주세요 7 궁금이 2007/07/24 594
349730 교회는 원래 죄인이 다니는 겁니다 15 2007/07/24 1,492
349729 베란다에 가스렌지 설치 가능한가요? 5 이사준비 2007/07/24 1,315
349728 늦은나이에 연극하고싶어요 4 연극 2007/07/24 597