한방다이어트하면 어떨까요?

[이쁜옷입고파]

둘째 모유 끊을때쯤 되니 제 몸매에 스트레스가 한없이 쏟아지네요.
몇일전부터 헬스싸이클도 하루에 40분씩타고 먹는것도 쫌 줄인다고 줄였는데
몸무게가 1키로도 안빠지네요.
운동을하니 살빼고싶은맘이 더욱더 조바심나구요
거울에 비친 제모습을 보니 펑퍼짐한것이 답답해보이네요.
집앞에 한의원있는데 그동안 몰랐다 오늘보니 다이어트 전문이라고 써있드라구요
한방다이어트를 해볼까하는데.. 어떨까요?
체질다이어트라고해서 요요현상이없다고하는데
괜한 돈낭비일까요?
한번빼면 지금같은 의지로라면 유지 잘할수 있을꺼 같기두하구 그래요.

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요요없는 건 없어요.
한약 먹고 잘 빠지는 거 같긴 하던데, 금방 도루묵이던걸요.
한약도 살 빠지라고 갑상선홀몬제 넣은 경우도 있고 해서...
돈 버리고 재수없음 몸도 버릴 수 있어요.
싸이클40분에 먹는 거 쫌 줄이고 며칠만에 1키로 쑥 빠지길 기대하지 마시고^^;
꾸준히 하세요...운동량이 부족해요. 식사는 저열량고단백으로...근육운동 좀 하시구요

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몇일전부터.. 하셨는데..어찌 살이 빠지기를 기대하시나요?
저는 18킬로 빼는데 2년걸렸습니다. 헬스싸이클루요...
한달에 1킬로 정도 .. 조금 천천히 뺐지만..쉽게 요요 없어요.. 물론 요즘도 운동하지만요.
꾸준히 하세요.. 삼시세끼 밥 드시고 간식 먹지마세요.. 그럼.. 2년후에 뵙겠습니다.

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다이어트 약 파는 곳들 다 요요 없다고 합니다.
하지만 약 먹는 사람들은 다 요요를 겪습니다.
약 먹을 때만큼만 먹을 자신 있으면 약 먹어도 되지요. 그 당시의 식욕감퇴.
먹는 걸로만 빼려면 평생 그렇게 먹을 생각으로 해야돼요.
당연히 식사량 줄여야지만 갑자기 약으로 식욕 팍 떨어뜨리면 안좋아요.
그 약에 성분 표시도 안됐는데 뭐 들어있는지 어떻게 알겠어요?
당연히 나쁜 거 안 들어있다고 하죠. 하지만 응급실 실려가는 사람들 왜 있겠어요...
마음 급하게 먹지 말고 길게 보고 시작하세요.

[이쁜옷입고파]

답변감사합니다...
제 운동량이 턱없이 부족한가봐요..민망하네요..
그럼 너무 조바심내지말고 천천해 열심히 해보겠습니다.

그런데요~~ ^^님 헬스싸이클 어찌 타야 허벅지가 두꺼워지지않으면서 효과가 좋을까요?

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한약 먹고 살은 뺐는데 요요가 와서 미치겠습니다...ㅠ.ㅠ

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한약먹고 살을 뺏는데요
2키로 정도 찌고
그담은 더이상 찌지 않던데요
근데 음식관리 잘하셔야해요 그래야 요요가 없더라구요...