난 변비왕입니다.

[변비왕]

지금 3일째 못 쌉니다.눈떠서 물 3잔 마시고 커피까지 마셔도 효과가없어요.
아침에 커피마시면 좋다고 하던데 전 왜 그렇죠??
매일 다시마도 먹고있습니다..변비때문에 매일 다시마쌈도 해 먹는데 왜 이런걸까요???
일주일에 2번정도?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
이거 병원 가야합니까??

[아침]

아침 드세요? 액체말고 고체로요.
전 아침을 먹고 부터 좀 호전이 되고 있어요.
병원도 많이 다녀보고 안 해 본 것이 없을 정도로 많은 시도를 해 봤지만 다 그 때 뿐이더라구요.

[신랑도]

저희 신랑도 엄청난 변비입니다. 치질수술도 했고 좋다는 건 제가 죄다 사다 먹였습니다.
그렇지만 효과가 없더군요. 그런데 요즘 커피와 탄산음료(특히 콜라)등을 아주 끊더니
하루 아니면 이틀에 한번은 화장실에 간다고 하네요.
커피등 카페인이 든 음료가 이뇨작용이 있어서 변을 딱딱하게 만든다고 하네요.
물을 많이 드시고 카페인음료를 당분간 자제해 보세요.

[변비짱]

변비에 짱인 제품있어요(약아님)
저희도 미국에 있는 언니한테 사다가 먹었을 정도로 좋드라구요
한국에서 판매하는곳이 없었요
주위에 친구들한테 몇통씩 우리살때 같이 사다줬는데 효과좋다면서
많이들 샀거든요
몇통정도있는데 원하시면 쪽지 주세요

[고구마]

정말 효과 완전 좋아요.
하루에 중간크기 3~4개정도 드시면서 물은 자주 드세요.
5일에 한번두 겨우가고 일주일만에 가던 화장실 고구마 먹기 시작하면서
변비 완전 없어졌어요.

[.]

제 후배중에 평생 변비라고 생각하고 살았던 애가 있는데요.
지금 34던가.. 애기도 있구요.
얼마전에 변에 피까지 보고 변비가 너무너무 심해져서 병원 가봤더니
변비가 아니라 다른 병이라고 하더라구요. 치료받고 많이 나았구요.
뭐. 원글님은 그냥 변비일수도 있지만
변비가 너무 심하고 힘들다면 병원에 가보는것도 괜찮은거 같아요.
다른 증세로 그정도 힘들다면 병원 가지 않겠어요?

[청국장]

청국장가루나 환을 드시구요
무조건으로 야채를 많이드세요.
저두 변비가 심해서 계속 먹구 있어요
아주 좋아요

[녹즙]

저두 변비때문에 청국장가루..환..
요구르트에 타서 아무리 마셔도 소용없었는데요..
요즘 일어나서 공복에 녹즙마신지
한달째거든요..
처음에 깜짝놀랐어요..
하루에 두번씩도 화장실가구요..
조금 적응되니까 하루에 한번씩은 션하게 볼일봅니다..

[참다래나 키위]

가끔 변비가 오면 키위를 먹곤 하는데요... 먹은 후 한 8시간쯤 되면 반응이 오던데...
아니면 양배추를 드셔도 좋아요.

[푸룬쥬스]

푸룬쥬스도 짱~ 이구요.
아침에 일어나서 물 한 잔 마신후 꼭~~ 식사 하세요..

[키위짱~]

한번에 5-6개씩 먹으면 직빵!!

[아침 공복에]

힘 들어도 물 두컵 정도 마시면 해결 되요.

[저]

지난주 1주일내내 못갔다가 죽는줄 알았어요. ㅠㅠ
한 5일째 되니깐 밥 한숟가락만 먹어도 배부르더군요. 헐~
저도 화장실 가려고 온갖 짓 다했는데
위에 있는 내용도 실천하시고
전 손을 비벼서 따뜻하게 한후에 배 맛사지 해줬어요.
시계 방향으로 계속 맛사지 해줬더니 결국.... ^^