피로에 뭐가 좋을까요

[영양제]

울 남편 회사 옮기고 정신적 육체적으로 힘들었는지 이명이 오더라구요 아시죠 귀에서 소리나는거..
검사도 받고 양약도 먹고 용약도 두재나 먹었는데  소용없네요  근데 요즘은 아주 피곤하데요
회사에서 건강검진 받았는데 간질환주의요함 이란 진단까지 받았데요 걱정이네요 간이 안좋아져서
피로를 많이 느끼는건지 지금은 클로렐라만 먹고 있는데 뭐 좋은 영양제 없을까요
조언 부탁드려요~~

[....]

저희두 많이 피곤해 해서요~ 강원도 모농장에서 가시오가피사서 건강원에서 다려서 먹이구 있어요~
아직 먹은지 얼마 안되 잘 모르지만 그농장에서 먹어본 다른 사람들은 좋다 하더라구요~ 아니면 전에는 GNC메가맨 먹었어요~ 장터에서 어떤님이 싸게 파시는것 같던데~ 남자들 간에 좋은 성분이 많이들어 피로에 좋다 하더라구요~

[저는]

피로할때 인삼종류가 좋던데.
몸안좋으면 인삼 달여서 먹구요.
아님 홍삼 제품 먹고 그러거든요.
제가 인삼이 잘 받는 체질이라 그런지 몰라두요.

아니심 이기회에 보약이라도 한재 해주심 어떤가요?

[-]

간에 좋은 음식인지는 모르겠는데,
친정엄마가 아빠께 자주해주셨던 음식나열해 보자면.(아버지 간 1/3떼어내심)

- 다슬기미역국
- 바지락쑥국(with 들깨가루)
- 장어양념구이와 장어국(혹 추어탕)
- 매일 드시는 물은 한약방에서 지어와서 연하게 끓여 드시게 했고..
- 영양제는 따로 안드셨어요.(지금 건강하심)
- 하루한번 녹색채소나 당근같은거 갈아서 한잔씩.
- 등산이나 걷기로 운동 꾸준히.

옆에서 보면, 옆에서 챙겨주는것도 참 좋긴 한데,
(약으로 몸을 다스리기 보다는, 운동이나 식사요법이 가장 중요!)
당사자가 자기몸을 챙겨야겠다는 생각을 해야 더 좋아지는것 같아요.
남편분에게 동기부여 해주세요 ^.^

[보약한재]

해드리세요.
저희 신랑이 피곤에 쩔어 살았거든요. 회사가 엄청 힘든곳이라.
그래두 괜찮겠지하다가.....지나주말에 온몸에 두드러기가 나더라구요..헉. 멀 잘못먹은것 같다는데. 같이 먹은사람은 멀쩡한데 이사람만 그렇거든요.
한약 지어먹구 있어요.
2년전만해도 안먹어두 된다더니. 이번엔 기력이 약하니 꾸준히 먹자고 하네요..음..
한약 진맥한번 보시구 약해드세요. 그담엔 피로회복제나 영양제 드시구요.

[무엇보다도...]

피로에는 쉬는것만큼 좋은 보약이 없겠지요...근데 그게 쉽지 않으니...
체질에 맞으시면 인삼이나 홍삼도 좋겠지요...그리구 물을 바꿔보세요...
간에 좋은 약재를 달여서 그물을 꾸준히 장복하시는 방법은 어떨까요...
이런글 읽으면 참 남편들 불쌍해지고 괜히 울신랑이 측은해지네요...
맞벌이라도 남자들이 받는 스트레스가 더 큰가봐요...ㅠㅠ

[..]

센트륨, 우루사,, 아로나민골드,, 등 저렴한 종합비타민 꾸준히 복용하시는게....

[....]

간이 안좋은데 보약?말립니다 .
차라리 간질환 보조제에 홍삼 꾸준히 챙겨 드리셔요 .간질환 가진 사람으로서 ...간을 위하는건
간에 좋단 카더라 음식 안찾아 먹는게 최고입니다

[..]

저희 남편도 홍삼 꾸준히 먹고 있는데(정관장 홍삼정) 휠씬 덜 피곤하다 하네요.
가격이 좀 부담되지만 계속 꾸준히 먹고 있어요.
아침에 일어나는 것도 수월하구요. 잠을 자도 개운하다고 하네요.
gnc 메가맨은 울 남편은 별 효과없는거 같다고 해서 그냥 홍삼으로 쭈욱 먹이고 있어요.

[병원에서..]

약을 먹게 되면..간에 부담이 갈 수 도 있으니까
꼭 의사에게 물어보고 드세요
무엇보다 식이요법이 젤 인 듯 하구요

[...]

한약이든 양약이든 다 약입니다...
약이다 보니 다 어느 정도의 독성은 있기 마련이구요...
그래서 임의복용이 위험한 거죠...

간 나쁘면 한약 먹지 말라고 하지만... 양약도 마찬가지입니다...
의사나 한의사에게 상의하고 드세요...
하지만 의사에게 한약 상의하지는 마세요...
그 분야에서 의사는 전문가가 아니니까요...

[영양제]

좋은 의견 감사합니다.. 한약은 녹용으로 두재나 먹었는데 별로 효과를 많이 못본거 같아요
울 신랑 살좀 빼야걸 같은데 도대체 말을 안듣네요 윗 분들 의견 조합해보니 역시 영양제보단
홍삼이 좋을꺼 같네요 회사 명절 선물로 홍삼이 있던데 그거 신청해야겠네요