동생이 자꾸 온몸이 아프다네요~~

[hama]

이제 28살이구요~
자꾸 온몸이 아프데요. 근육이 아프다고 해야하나.계속 피곤하다고 하고.
얘가 살이 좀 쪘거든요. 그래서 그런가요?
야간알바 피시방에서 하고 있는것도 좀 걸리기도 하고..
병원에 데려가고 싶기는 한데 그러면 무슨과에 가야 할까요?
아니면 무슨 약을 먹이던지 하고 싶은데요~
아시는분좀 알려주세요~

[사람이]

야간에 일하고 낮에 쉬는거 되게 피곤하더라구요.
밤에 한시간 자면 될걸 낮에는 3-4시간 자도 피곤이 안 풀려요.
가능하면 해뜨면 일하고, 해지면 자는게 좋은것 같구요.
운동도 좀 해보라 하세요. 안그러면 계속 피곤할거예요.

운동은 가벼운 산책이나 걷기 정도만 해도 충분할 거라고 생각돼요.

[야간알바경험자.]

저도 대학다니면서 해 봤는데요.
야간알바는 정말 사람이 할짓이 아닙니다.
밤꼬박새서 일하고 아침에 잠들면, 알바 할때 가까이 되서일어나도 덜잔것 같고 왠지 찌뿌둥하고..
저는 주말 야간이었는데 정말 일주일이 고달픈 느낌이었습니다.
도 500원 더 준다고 한 일이었는데 정말 후회 막급하며 2개월채우고 때려친 적이 있네요.

[TV에서]

봤는데요...야간에 근무하시는 분들이 생체 리듬이 떨어진다고...
아침에 잠 잘때도 집에 있는 커튼을 다 쳐서 저녁처럼 분위기를 잡고 잠을 자는게 좋다고 하더군요

[피곤]

아마도 피곤해서 그럴거에요. 잠은 충분히 못잘것 같은데, 너무 힘든 일은 그럴때는 금물 그만두게 하시는것이 좋을듯하네요.돈보다는 몸이 우선.