운동을 통 안했더니 근육이 뭉치고 온몸이 화석이 된 것같습니다.
허리도 자주 결리고 등도 결리고 성한 데가 없네요.
동네 운동하러 나가고 걷기만 할뿐 체조도 뭘 알아야 하지요.
황신혜 디비디나 뭔가 나와있는 거같지만 이 나이에 황신혜따라할 일이 있는 것도 아니고^^
몸을 잘 풀 수 있는 체조, 스트레칭이 잘 된 디비디 아는 분 계시면
가르켜주세요.
미리 감사드립니다. 꾸벅
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
집에서 쉽게 따라할 수 있는 체조디비디?
화석 조회수 : 96
작성일 : 2006-05-29 11:18:35
IP : 125.129.xxx.45
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 65173 | 전화번호가 0000 4 | 궁금 | 2006/05/29 | 885 |
| 65172 | 유기그릇 질문. 3 | 유기그릇 | 2006/05/29 | 342 |
| 65171 | 매실 보내드리기로 약속했던 분당 사시는 분 보세요. 2 | 인희네 | 2006/05/29 | 789 |
| 65170 | 빌라 파는 성공 노하우를 조언해 주세요 2 | 집고민 | 2006/05/29 | 831 |
| 65169 | 짐보리 옷 받을때요... 3 | 궁금 | 2006/05/29 | 333 |
| 65168 | 많이 먹은 걸까요? 1 | 다이어트 | 2006/05/29 | 595 |
| 65167 | 사마귀 제거는 피부과? 어디서? 2 | 제거 | 2006/05/29 | 332 |
| 65166 | 이런 시어머니 10 | 다운 | 2006/05/29 | 1,901 |
| 65165 | 도대체 봄이라서 입맛이 없다는 분들은;;; 18 | -_-;; | 2006/05/29 | 1,292 |
| 65164 | 동대문에서 한복 살 수 있나요? 4 | 한복 | 2006/05/29 | 231 |
| 65163 | 사스 구두를 온라인에서 살수 있나요? 1 | 사스 구두 | 2006/05/29 | 304 |
| 65162 | 집에서 쉽게 따라할 수 있는 체조디비디? | 화석 | 2006/05/29 | 96 |
| 65161 | 남편분들 텔레비전볼떄 바보되나요? 7 | 바보상자 | 2006/05/29 | 727 |
| 65160 | 딸만 가진 분들은 .. 44 | 오해 마세요.. | 2006/05/29 | 2,840 |
| 65159 | 딸이 빈혈에다 백혈구 수치가 높다고~ 1 | 걱정 | 2006/05/29 | 452 |
| 65158 | 붉은 벽돌에 사는 쬐끄만 빨간벌레..... 3 | 벌레 | 2006/05/29 | 370 |
| 65157 | 레이온 소재 혼방옷 물세탁 가능한가여? 5 | 궁금이 | 2006/05/29 | 7,140 |
| 65156 | 부산에서 미국에 배편으로 소포보낼때 어디서 보내나요? 1 | 도와주세요 | 2006/05/29 | 139 |
| 65155 | 해외이사로 고추장, 된장 보내도 될까요? 1 | 짐싸자 | 2006/05/29 | 213 |
| 65154 | 식기 세척기 고장(특히 아에게..)수리 할 적... | 식기세척기 | 2006/05/29 | 178 |
| 65153 | 온라인 게임에서 6 | 익명 | 2006/05/29 | 164 |
| 65152 | 조선호텔김치 사서드셔보신분있으세요 7 | 김치먹고파 | 2006/05/29 | 1,377 |
| 65151 | 어린이집 안가겠다고 날마다 울고불고하는 아이..ㅜ.ㅜ 5 | 어린이집 | 2006/05/29 | 473 |
| 65150 | 무뚝뚝한 신랑 애교쟁이신랑으로 바꾸는 법 알려주세요 2 | 무뚝뚝한신랑.. | 2006/05/29 | 445 |
| 65149 | 유아체육 하는 곳 아세요? 4 | 6세맘 | 2006/05/29 | 275 |
| 65148 | 중국 동인당 한의원... 8 | 궁금녀 | 2006/05/29 | 858 |
| 65147 | 일산쪽 안경 잘 하시는 분..... 2 | 안경...... | 2006/05/29 | 179 |
| 65146 | 82에만 오면 질러대는 나....... 우째야쓰까?..... 23 | 얇은 귀 | 2006/05/29 | 1,996 |
| 65145 | 예비시엄니 --;;;;;아래 글 이어서 18 | 예비신부 | 2006/05/29 | 1,665 |
| 65144 | 아이 임신중절.. 하면 얼마나 쉬어야되나요?? 5 | 우울맘. | 2006/05/29 | 1,112 |