임신을 위해 어떤 음식이 좋을지..

[마마님]

안녕하세요...
그동안 이 싸이트에서 많은 정보를 얻었지요...감사..감사...
레시피대로만 음식해도 맛이 절로 나는건..???...
울신랑이 절보구 장금이래요..히히히...

여러 맘들께 조언을 구합니다...
사실 결혼한지 2년쯤 됐는데..애기가 없어요..
멋도 모르고 저만 유명하다는 한의원가서 한약먹고 운동하고.. 생쑈했죠...
병원에 갔더니 남편정자에 문제가 좀 있다고하더군요.
내년1월에 과배란부터 시작하기로 했답니다..

제가 궁금한것은 ...
어떤 음식을 먹는게 도움이 될까요..
지난달부터 신랑이랑 같이 헬스다니고 있구요..
화학조미료는 원래 쓰지 않았구요...
어느 싸이트에 보니 두유, 녹즙, 채소류를 많이 먹으면 좋다고 하던데...
전부 무농약제품을 사서 먹기 시작했어요..

어떤 음식이 좋을지 추천좀 해주세요...
좋은 정보있으면 부탁드립니다...

[香]

많이 기다리시겠네요 저도 기다린 경혐있거든요 스트레스를 우선 안 받는게 가장 중요해요 그리고 도전 중에 몇 번 실패했을 때 낭패감을 최소화시키시구요 저는 많이 울어도보고 원망도 해 보았답니다 남편분이 신경을 써야 되는 입장이시니까 음식은 뭐든지 신선하고 맛있게 드시면 좋을거 같구요 저는 온누리 체인약국에서 영양요법을 마음 편히 한적 있읍니다 영양요법은 그 어떤 방법과도 같이해도 되거든요 한방이든 산부인과요법이든 체내 발란스를 맞춰주는 것이거든요

아울러 무슨 일이든 즐겁게 하시는 거 잊지마세요 스트레스는 무조건 안되니까요
좋은 결과 있기를 바랄께요

[키세스]

힘드시겠네요.
옛날에 제가 아는 사람이 그랬거든요..
그사람은 첫애는 어렵게 성공했는데 둘째는 덜컥 연년생으로 들어섰다는 ^^;;
처음 한번에 되는 경우도 있지만 그렇지 않을 가능성을 생각하고 한번에 너무 큰 기대를 하지 않으셨으면...
처음에는 애가 안들어서서 괴로워했는데 애 둘 낳고 나서는 그때가 좋았다며 임신에 매달려 그시절을 제대로 즐기지 못한 걸 후회하더라구요.
마음을 편안하게 가지셨으면 좋겠어요.

[건이맘]

얼핏 들은건데 홍삼이 좋고..하노백인가..그런 비타민도 좋다던데
다음에 아이를 기다리며 였나? 그런 불임관련 카페가 있는데
여러 사례도 많고 좋은 음식 정보 많더라구요
한번 둘러보시면 도움이 될듯싶어요.

[오이마사지]

톳이 좋다고 들었습니다..키친토크검색하면 나와요..

[불임녀]

아기모 가보세요.
울나라 대표적인 불임 사이트 입니다.

마마님과 같은 입장에서....

남편분께는 금주. 금연.운동... 중요합니다. 필수입니다.
홍삼도 좋구요. (정X장 엑기스 많이들 먹습니다)
비타민 보충 필요합니다. 종합비타민제 드시면 되구요.
하X백은 여자 남자 많이들 먹는데.. 저 같은 경우엔 굉장히 큰 도움이 되어 꾸준히 먹는 비타민 중에 하나입니다.
남자에겐 효과가 있었다는 사람도 있기는 하나.. 정확한 임상 결과는 없습니다.
대부분 좋다기에 먹는분들이 많습니다.

마마님껜 운동 좋습니다. 특히 걷기 운동. 아주 좋습니다.
비타민드시고.. 하X백도 드시면 좋습니다.
임신준비중이시니깐 엽산도 챙겨드시구요.
두유도 많이들 먹습니다.
마마님껜 따로 이상이 없으시다면 뭐 이정도만 하시면 될거예요.
가급적이면 고기류보다는 (뭐.. 요즘 먹을 고기도 없죠? ^^;) 유기농 야채 많이 드시구요.