도통 독감이 떨어지질 않네요.

[김수연]

벌써 열흘은 되었나봐요. 일주일은 꼬박 누워서 앓았죠. 열도 만만치 않았고..
기력회복해야 하는데, 먹질 못하니...
이젠 우울증까지 생기려고 해요.
의욕도 없고.... 그나마 여기 들어와보면서 다그치고 있는데,
기침도 쉽게 떨어지지 않고 머리도 지끈지끈 아파요.

건강 좀 회복한 다음에 이곳저곳에 휘리릭 바람날리도록
답글도 달고, 제것에 대한 자랑도 하고 그래야겠네요.

유자,배,생강 넣고 푹푹 삶아서 그 물 마셨더니
목아픈건 훨씬 나아요.
약물 먹지말고 한번 해보세요.

[김혜경]

몸조리 잘하세요. 그리고 82cook식구들 지금이라도 독감백신 맞는게 낫대네요, 저도 아직 안맞긴 했지만...

[미기]

저두 이번감기 앓고 거의 반 죽다 살았답니다.. ㅠ.ㅠ 하루만에 기관지염으로 가더라구요..
따뜻하게 데워서 그 물 자주 마셔주시구요..
약국에 가시면 코프 시럽이라고 있어요.. 그거 기침에는 젤 괜찮더라구요.
양약이 몸에 안맞으셔서 못드시는 저희 할머니가 알려주셨는데,,
넘아파 병원갔더니 처방전에도 코프시럽이 있었어요..
하턴.. 밥 거르지 마시구요,, 따뜻한 곳에서 땀빼고 주무시고~ 어서 완쾌하세요~~!!^^

[꽃게]

혜경님은 금방 다녀가셨나봐요.

독감(인플루엔자)백신은 보통 건강한 사람은 맞을 필요가 없답니다.
노인이나 어린이, 허약한 사람, 면역력이 저하되는 질병을 앓는 사람등, 건강에 문제가 있는 사람들에게는 절대 필요하구요.

이상하게 올해에는 매스컴에서 인플루엔자 예방접종에 대해서 권장을 하는 분위기라 좀 기분이 그렇더라구요. 홍보차원에서 다루는 정도가 보통인데 올해는 이상하네요.

문제는 심한 감기와 독감(인플루엔자)를 사람들이 같은 병으로 생각을 하고 있고, 독감예방접종을 하면 감기도 걸리지 않는다거나 걸려도 덜 앓는다 이런 식으로 잘못 알고 있다는 거죠.
그래서 분별없이 맞아서 백신이 모자라고 그로 인해 꼭 필요한 사람이 맞지 못하는 기현상이 일어나는 거죠.

지지난주쯤 기승을 부렸던 감기는 대부분이 심한 감기였고 독감은 제일 많이 발견된 지역이 1000명에 7-8명이었다고 하더라구요.
보통 독감주의보는 1000명에 4명의 환자가 발견되면 발표를 하거든요.
그러니까 기승을 부렸던 감기는 독감이 아닌 심한 감기였다는 거죠.

요즘에 감기가 잘 낫지 않는 이유....
1. 우선 어디를 가건 실내가 너무 덥다는 거죠.
실내온도가 높으면 자연히 공기는 건조할 수 밖에 없고 공기중의 산소농도도 희박해지는 거죠.
2. 이러한 환경때문에 사람들이 내의를 제대로 입지 않아서 밖으로 이동할때 온도차를 크게 느끼고
3. 잠을 자야 할 시간에 잠들지 않는 야행성 생활을 많이 하고
4. 겨울에도 너무 찬 것을 많이 먹는다는 것(항상 찬물을 먹는 것)
5. 특히 아이들이 너무 오랜시간을 학교와 학원에서 시달리고 휴식을 취하지 못하는 것....등등

옛날부터 감기에 걸리면 약을 먹어도 일주일, 약을 안먹어도 일주일이면 낫는다는 얘기가 있는데 지금은 환경변화때문에 도대체 일주일 가지고 어림도 없는 상황이 되어버리더라구요.

감기예방(독감도 마찬가지)....잘 먹고....충분히 쉬고....잘 자면 간단히 예방이 됩니다.
참 개인위생청결...손 깨끗이 씻고...양치 자주 하고....유행할때는 사람 많은 곳은 피하고...
너무 쉽죠?

[김혜경]

아, 꽃게님 보건선생님이시죠? 진작 좀 가르쳐주시죠. 앞으로 건강 상식 많이 가르쳐주세요.