5키로 뺐는데

[다이어트]

한의원에 돈 발라서 6키로 정도 뺐어요.

근데 옷을 입어도 브라를 해도 사이즈는 똑같아요.

왜 그러나요?

운동을 안해서 그러나요?

세상에서 제일 싫은게 운동이라 하기 싫거든요..

사이즈 변화는 없어도 딱 좋은게 하나 있네요..

전에는 뻑뻑할 정도로 부었는데

요즘은 붓지는 않는다는거..

아무리 그래도 5~6키로면 한 사이즈 정도는 줄지 알았는데 ㅠㅠ

[그지패밀리]

운동해서.특히 무산소 해서 치수를 내리셔야하죠.
보통 그정도 몸무게를 운동으로.특히 근육운동으로 빼버리면 옷 몇인치는 줄어들어요
보통은 그렇죠. 1키로만 빠져도 허리가 훌러덩 차이가 나던걸요?

어차피 내얼굴에 몸무게 적어놓고 다니는거 아니라서요.
치수를 줄이는 운동 하셔야해요
이건 죽어라 유산소만 해도 안되는거거등요

[..]

6키로면 운동안해도 한사이즈는 줄어드는데 이상하네요
운동 식이조절로 4키로빼고 한치수 줄었어요
아무래도 운동하면서 하면 더 좋긴하지요
저도 죽어라 싫어하는데 비싸도 피티 붙여서 하니 하게 되네요
이런 저런 얘기도 하니까 스트레스도 풀리고요 ㅎㅎ
님도 한번 해보세요 강제성 있는 운동이 좋아요

[알바28호]

같은 무게가 빠지더라도 질적인 차이가 있습니다.

예를 들어, 순수 지방질은 1킬로만 빠져도 거의 엉덩이 한쪽이 없어진 것과 같은 효과가 있습니다.
그 다음이 근육, 수분, 뼈 이런 순서죠.

주변에 한의원에서 약으로 뺐다는 분들 몇몇 봤는데요, 내장이나 근육쪽의 수분을 제거하는 것이더라구요. 그리고 결국은 몇달 안걸려 원래대로 돌아오면서 약에도 내성이 생겨 더 안빠지는 체질이 됩니다.

운동이 싫으시면 그냥 본인의 현재 몸매를 받아들이고 사시면 돼요. 굳이 스트레스 받지 마시구요.

[.]

http://cartoon.media.daum.net/webtoon/view/dieter
요거 한번 읽어보시길 추천드려요~

[운동으로]

운동하면서 체중 하나도 안 줄어도 사이즈는 줄더라구요. 근육이 생기고면서 체중은 그대로지만 지방은 빠져요.

[ㅎㅎㅎㅎ]

5키로 정도면 별로 차이 안날수있어요,,한약좀 더드셔서 5키로 더 감량해보세요..
운동하기 싫은 저라///그맘 알죠...운동은 증말 싫어요,