밥따로 물따로.. 아시는 분 있으면 알려주세요?

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아는 분 소개로.. 알게 되었는데..

자세히는 알려주지 않고 참고하라고요..

대충 물은 저녁식사후에 2시간 후에

미지근한 물을 먹으라고 하고..

목욕, 머리감기 등은 매일 하지 말고 하더라도

물먹는 저녁시간에 하라고 하는데..

맞나요?

또 밥먹고 물바로 먹으면 30%만 흡수한다는게 맞나요?

또 아시는거 있으며 알려주세요..

이게 어디에 좋은지요..

[저]

좀하다 말았는데.. 작년에
살 많이 빠져요. 전 살 참 않빠지는 체질인데
밥물 하니 먹는것도 자제가 되로 ... 그렇다고 못먹는것도 아니고
다만 남들과 함께 밥먹고 차마시러 간다..이런거는 안되지요. ㅎ

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원글) 건강목적이 아니라 살빼는 목적으로 이거 하는 건가요?

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위장 안 좋은 사람은 물을 밥과 따로 먹으면 좋아요.
속이 더부룩하지 않고, 소화 잘 됩니다.

[마자요]

윗님처럼 .. 사실 밥먹을때 물과 같이 먹으면 좋지 않다고들 하잖아요. 저도 인터넷 검색해서 맞는 말이다..고 생각해서 시작했어요. 위산역류증세도 좀 있어서요. 확실히 헛배부른것도 없고 몸이 좀 가벼워지는 느낌이예요. 제 사촌동생은 채식주의자인데 건강해지는 습관..이라고 밥물을 추천하더군요.

[ㅇ]

전에 여기 한동안 유행이었던 적이 있어서 관련글 많이 있을거예요.
예전글 한번 검색해보세요.
하는 방법이랑 효과 본분들, 또는 효과 없었던 분들 다양한 글이 올라왔었던 걸로 기억해요.

[그냥 책]

책을 사세요. 도서관서 빌리시던지..

[밥따로 물따로]

사이트 들어가시면 동영상 강의도 나와있습니다.~~카페도 있구요.